亚健康问答

可以多吃一些绿色的蔬菜，蔬菜中含有丰富的维生素可以促进新陈代谢，排除体内毒素，促进食欲。也可吃一些坚果，坚果中含有的营养成分可以促进血液循环。牛奶也是...[详细]

徐泉崧  副主任医师 通许县中心医院 回复时间：2019-06-05 17:27:23

现在人因为经常不运动，大多数身体都处于亚健康状态当中，亚健康的表现是多方面的，凡是亚健康的人，都非常容易疲劳，并且情绪变化比较大，很容易生气，饮食方面...[详细]

李国胜  副主任医师 宁津县中医院 回复时间：2019-07-10 15:44:18

在预防身体亚健康的时候，饮食方面必须要摄入一些清淡营养的食物。[详细]

陈佳  主治医师 广东省中医院 回复时间：2019-07-09 12:12:07

对于这种亚健康状态出现之后，一般都是由于平时人们不注意保健所引起的症状，还有很多人患上亚健康，是因为平时的饮食不当，因为有的办公室白领经常工作繁忙，这...[详细]

李国胜  副主任医师 宁津县中医院 回复时间：2019-05-25 16:02:53

健康状态一旦出现之后，就会导致人经常生病感冒，甚至体质也会突然下降，还有可能会出现一些神经方面的疾病。[详细]

苏玉凤  主治医师 滁州市第一人民医院 回复时间：2019-06-03 10:37:23

亚健康的出现就是现在生活节奏过快，人在适应的时候，身体所出现的一些不适反应症状。最为明显的就是出现心病不安，经常感觉到胸闷，气短，甚至在晚上睡觉的时候...[详细]

王锦涛  副主任医师 郸城县第二人民医院 回复时间：2019-07-13 16:23:23

亚健康在恢复的时候一定要合理饮食，并且一定要保证劳逸结合，亚健康状态的时候千万不要经常熬夜，很多人就是由于经常熬夜，所以才造成的亚健康状态，出现亚健康...[详细]

苏玉凤  主治医师 滁州市第一人民医院 回复时间：2019-06-07 13:23:22

如果出现全身酸痛，并且浑身乏力，多数都表明身体处于亚健康当中，建议最好及时查明病因，有很多情况都跟剧烈运动有很大关系，如果是因为大量运动的话，建议要多...[详细]

苏玉凤  主治医师 滁州市第一人民医院 回复时间：2019-05-24 17:53:17

这个亚健康出现之后，有可能会导致精力不足，也有可能会导致肌肉酸痛，还有头晕头痛的症状，有可能会导致身体怕冷，怕热。[详细]

朱薇薇  副主任医师 安徽省立医院 回复时间：2019-07-20 17:41:12

出现这种乏力，头晕没精神还心慌，可能就是由于出现了身体的亚健康，而且还有可能就是因为贫血或者低血压之类的疾病，出现之后就会引起头晕，还有可能会影响到正...[详细]

崔静静  主治医师 阜新市中心医院 回复时间：2019-07-27 16:39:56