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失眠给健康带来的影响,首先表现在给他们生理上造成的不利.据研究表明,长期失眠的危害,皮肤暗淡无光、心烦气躁还只是最轻微的,有很多严重失眠患者在经 历长期的失眠折磨后还患上了其他危害健康的严重躯体疾病.失眠虽然是生活中很常见的,但是我们一定要注意,其会引发很多的其他疾病.长期失眠给患者带来的 影响还包括:失眠可能会导致高血压、冠心病、脑溢血、乳腺癌、偏瘫、糖尿病等多种疾病发生.
我们如果被长期失眠所困扰,连续两个晚上不睡觉,就可发生调节血管和神经的植物神经功能紊乱,出现交感神经兴奋,从而导致他的血压升高;如果每晚只睡4小时,其胰岛素的分泌量会减少,这种情况如果延续一周就足以使健康人出现糖尿病前驱症状.
失眠症状超过一个月,在临床上就可以称为长期性失眠,长期失眠可以持续数年至数十年之久,有些甚至产生一种习惯性失眠,如压力一大,就时常睡不着觉.长期失眠必须引起重视,积极到采取措施.
五大危害
1、将人逼至绝境:危害后果最严重的就是病人自残、自杀思想行为的出现.抑郁心境会引起抑郁症病人的思想消极、悲观,总是沉浸在自我谴责、自卑之中,对前途悲观绝望.
2、肉体折磨不断:危害不仅在于精神健康的损害,而且它也会带来非常多身体上的症状.比如食欲减退、乏力等.这些身体的不适可涉及到各器官,自主神经功能失调的症状较常见.抑郁症病人的身体症状往往查无实据,且多为非特异性的,难以定位,但不一定要排除躯体疾病.
3、持久的情绪不良:抑郁症危害常见的一点,就是会让病人体验到最为痛苦、恶劣的心境.并且这种悲观情绪是无明显外因出现的,因此非常难解决,让得抑郁症 病人的心情总处在悲观厌世之中.另一方面,抑郁与焦虑总是伴随而来,以更年期抑郁症为代表,这类患抑郁症病人不仅心情抑郁,同时还会出现莫名其妙的精神紧 张、惊恐不宁的焦虑情绪.
4、毁掉人的精神:抑郁症危害巨大的第二点体现,就是它能将一个原本充满精力的正常人变得整天无精打采,严重者还会出现呆若木鸡的状态.并且,抑郁症病人对周围一切事情都没有兴趣可言,对工作、学习没有一点儿热情,思想反映迟缓,平素依着整洁的人也变的不修边幅.
5、剥夺人的睡眠:抑郁症病人常有顽固性睡眠障碍,表现为失眠、难以入睡、早醒、睡眠规律紊乱,睡眠质量差等形式.
(温馨提示:以上资料仅提供参考,具体情况请向医生详细咨询。)
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