失眠问答

如果患者因为害怕失眠所以才失眠，属于焦虑的情绪，焦虑导致患者失眠，处于恶性循环的状态，这种情况下要通过改善焦虑的药物进行治疗，调整患者的情绪，建议给患...[详细]

李敬仁  执业医师 南京神康心理医院 回复时间：2024-04-25 09:22:18

失眠原因有很多:环境因素，外界环境的改变如噪音的、灯光干扰、高温、严寒等都可影响睡眠曲；心里社会因素，各种生活上的应激事件，如经济收入减少，为自己及亲...[详细]

李敬仁  执业医师 南京神康心理医院 回复时间：2024-04-22 10:06:56

失眠可以是单独的一种疾病，也可以是其他神经精神科疾病的一种表现。失眠多与工作压力大、精神焦虑、生活节奏紊乱有关系，可以尝试改善一下工作环境生活，使作息...[详细]

黄建萍  主任医师 南京神康心理医院 回复时间：2024-04-17 10:16:10

失眠的患者如果是原发性失眠，临床上用失眠药一般有以下几个选择：1、根据患者睡眠是什么时间容易睡不着，如果是睡困难，可以选些半衰期短的药物，比如佐匹克隆...[详细]

刘阿琼  副主任医师 南京神康心理医院 回复时间：2024-04-14 10:58:25

失眠的患者一般以清淡饮食为主，具有镇静安神作用的食物有：1、牛奶：含有色氨酸，睡前喝一杯温牛奶，有助于睡眠；2、核桃：滋养强壮的食物，可以治疗神经衰弱...[详细]

李敬仁  执业医师 南京神康心理医院 回复时间：2024-04-10 10:10:08

心火失眠和肝火失眠是中医中常见的两种失眠类型，它们具有一些区别，主要体现在诱因、症状表现、治疗等方面。诱因为心火失眠常与情绪压力、焦虑、过劳等因素有关...[详细]

朱运斋  副主任中医师 南京神康心理医院 回复时间：2024-04-08 15:24:18

失眠的处理方法包括睡眠卫生指导、药物治疗等，具体处理方式建议咨询专业医生，患者不要擅自用药。首先，保持规律的睡眠时间是改善失眠的重要步骤，建立每天固定...[详细]

项春兰  主任医师 南京神康心理医院 回复时间：2024-04-08 15:05:31

有很多方法可以避免失眠，比如保持作息规律、选用适合的床垫和枕头，远离噪音和光线刺激，保持适宜的温度，同时要关注进食时间的调整。1、有规律的作息时间：保...[详细]

项春兰  主任医师 南京神康心理医院 回复时间：2024-04-03 10:04:33

失眠是临床上常见的症状之一，包括难以入睡、睡眠时间短暂、易早醒等。引起突发失眠的原因有很多，常见病因主要有以下几个方面：1、身体因素，比如睡前喝咖啡、...[详细]

朱运斋  副主任中医师 南京神康心理医院 回复时间：2024-04-02 10:19:57

失眠症表现为患者缺乏足够的睡眠时间和质量，影响日常生活，导致记忆力和注意力下降。引起失眠的原因多种多样，心理因素包括长期处于焦虑紧张状态；随着年龄增长...[详细]

刘伟彦  主任医师 南京神康心理医院 回复时间：2024-03-29 11:25:20