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1、多吃根茎类食物:比如地下长的红薯、芋头等,玉米、板栗等.
2、肉类以白色肉为主,红色肉次之:如鱼肉为白、猪肉为红.
3、作息要规律.
4、心情要积极.
5、避开以上列举的危险因素即可.
(温馨提示:以上资料仅提供参考,具体情况请向医生详细咨询。)
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