踝关节扭伤预防

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踝关节扭伤预防

本病主要是由于外伤性因素引起,平时应注意生产生活安全,尤其活动前应做准备运动,另外对受伤的患者,应注意患者的调理:

(1)对踝关节扭伤严重者,应到医院拍调X片检查,以排除骨折和脱位,如发现骨折应立即请医生处理.

(2)在踝关节扭伤的急性期,手法要轻柔和缓,以免加重损伤性出血,同时不要热敷.

(3)在恢复期,手法适当加重,同时可以配合局部热敷,或活血通络之中药外洗,常能收到比较满意的疗效.

(4)注意损伤的局部应防寒保暖.

(5)在扭伤早期,较重者宜制动,根据病情给予适当固定,1～2周后解除固定,进行功能锻炼.

(温馨提示：以上资料仅提供参考，具体情况请向医生详细咨询。)

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