胸锁关节脱位预防

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胸锁关节脱位预防

1、补钙:应以食补为基础,要注意营养的平衡,多食奶制品,同时应多见阳光及补充维生素D,以促进钙吸收.必要时,适量补充钙剂,如葡萄糖酸钙、巨能钙是临床常用物美价廉的补钙品.但应注意一定要在医生指导下补钙.维生素D是钙离子被骨髓吸收的载体,钙之缘片加入了维生素D,使人体对钙离子吸收能成倍增加.

2、坚持适量体育锻炼,防止骨质疏松.有规律的运动能够通过加强肌肉,肌腱和韧带的支持作用而有助于保护关节,预防骨关节病的发生.

(温馨提示：以上资料仅提供参考，具体情况请向医生详细咨询。)

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