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预防冠心病首先应积极预防动脉粥样硬化的发生.如已发生,应积极治疗,防止病变发展并争取逆转.已发生并发症者,及时治疗,防止其恶化,延长患者寿命.
合理的膳食
(1)控制膳食总热量,以维持正常体重为度,40岁以上者尤应预防发胖.正常体重的简单计算法为:体重指数B心肌梗塞=体重(kg)/身高(m)↑2,一般以20～24为正常范围,或以腰围为标准,一般以女性≥80cm,男性≥85cm为超标.
(2)超过正常标准体重者,应减少每日进食的总热量,食用低脂(脂肪摄入量不超过总热量的30%,其中动物性脂肪不超过10%)、低胆固醇(每日不超过200mg)膳食,并限制酒和蔗糖及含糖食物的摄入.提倡饮食清淡,多食富含维生素C(如新鲜蔬菜、瓜果)和植物蛋白(如豆类及其制品)的食物.尽量以花生油、豆油、菜籽油等植物油为食用油.
(温馨提示：以上资料仅提供参考，具体情况请向医生详细咨询。)
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