快速导航箭头
日常生活中补充下列食物:如鳝鱼,泥鳅,鱿鱼,带鱼,鳗鱼,海参,墨鱼,蜗牛,其次有山药,银杏,冻豆腐,豆腐皮,因这些食物中含赖氨酸高,是精子形成的必要成分,另外,体内缺锌亦可使性欲降低,精子减少,遇到这些情况,应多吃含锌量高的食物,每100克以下食物中含锌量为:牡蛎100毫克,鸡肉3毫克,鸡蛋3毫克,鸡肝2.4毫克,花生米2.9毫克,猪肉2.9毫克,在吃这些食物时,注意不要过量饮酒,以免影响锌的吸收,倘是严重缺锌,则最好每日口服醋酸锌50毫克,定期测定体内含锌量.
生育专家指出,精子质量低是男性不育症的主要原因之 一,但是这种状况有的是永久性的,有的则是暂时性的, 美国《生育健康》杂志主编称,造成暂时性的精子质量不高的原因有很多,其中包括性病,酗酒,抽烟,超负荷工作,高温环境,内裤过紧,失眠,工作和情绪压力等,患者完全可以通过健康的生活方式来提高精子质量.
营养学家指出,很多植物和健康食品都有助于增加精子数量和提高精子质量,从南瓜叶中提取的新鲜深绿色汁液用同量的鲜奶稀释,每天一杯可以起到很强的滋补作用,有助于男性增加性欲,提高精子质量,恢复生殖能力.
(温馨提示:以上资料仅提供参考,具体情况请向医生详细咨询。)
南京市广州路300号
025-83714511, 83718836
南京市汉中路155号
025-86617141
金陵路1号
025-86626137
南京市迈皋桥十字街
025-85502829
北京市海淀区西苑操场1号
010-62869939,010-62835111,010-62875599
北京市海淀区花园北路49号
010-82266699(总机),010-82266688(总机)
北京市海淀区阜成路30号
010-68410099(总机),010-66928114(查询)
北京市海淀区复兴路28号
010-66936182(预约挂号),010-66887329(总机),010-66936619(咨
总院:上海市宛平南路725号;分...
021-64385700(总机)
上海市徐汇区衡山路910号
021-64070434(总机),021-64075328
东院地址:上海市东方路1630号...
021-58752345(总机),021-53882113(西院特需门诊)
上海市浦东新区高桥镇大同路358...
021-58670561
广东省广州市中山二路58号
020-87332200(总机),020-87330808(门诊咨询)
广东省广州市越秀区广园西路13号...
020-61118777(总机),020-61118611-22(客服电话8:00-20:00)
广州市盘福路1号
020-81048888(总机),020-81048388
广东省广州市荔湾区人民中路402...
020-81883711(总机),020-81886910(咨询台)