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本病的预防主要是胃部疾病的预防,应注意戒烟戒酒,积极进行体育锻炼.
第一、定时定量进食.胃酸分泌具有一定的规律性,即一日三餐时的分泌高峰,常食零食,使胃工作紊乱,破坏了胃酸分泌的正常节律,久之可导致胃病,因此,日常饮食应一日三餐,不可过多进食零食.每餐的进食量应适度,过饥或过饭,或饥,饱不均饮食,使胃正常运转失常而致消化不良,因此,应养成定时,定时时饮食的良好卫生习惯.
第二、提倡戒烟和适量饮酒.如果已有消化系统疾病,应立即戒掉烟酒.吸烟可使胃部血管收缩,减少胃部血液供应,同时抑制胃黏液的分泌,加重胃黏膜损害,适量饮用低度酒,能增加胃部血管的血流量,引起胃黏膜充血、水肿、糜烂,甚至出血,因此,可适量饮用米酒、啤酒、葡萄酒等低度酒.
第三、注意饮食卫生.把住“病从口入”关,做到便后、饭前洗手.生吃瓜果要冲洗干净.避免食物污染上致病细菌.不食变质、霉变食物.
(温馨提示：以上资料仅提供参考，具体情况请向医生详细咨询。)
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