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一、预防
避免接触放射线及苯,铅等化学物质,因职业需要经常暴露在这些损害性因素下者应严格执行防护措施,日常生活,饮食起居应有规律,劳逸结合,饮食应有节制,尤其要注意勿进食过多煎炸,熏烤,过焦,胶制食物,避免,排除不良情绪的影响,保持乐观,活泼的心理状态,进行适当的体育活动,如缓跑,打太极拳等以通畅气血,调节身心,若患有慢粒,骨髓炎,骨结核等疾病者,应积极,耐心,持久,规范地治疗,防止病情进一步发展变化,尤其强调应用中医药辨证论治以减轻西药的毒副作用,调补身体,可减少继发髓纤.
二、调理
(一)生活调理
适当加强锻炼,增强体质,以减少发生感染的机会,生活起居有规律.
(二)饮食调理
加强营养,多补充蛋白质及各种维生素,可适当多进补肾,养血的食物,如核桃,红枣,花生等,适用于贫血,虚弱等症状及化疗后骨髓抑制者, 资料来源 :医 学 教 育网
1.人参炖瘦肉 红参或西洋参10克,瘦猪肉少许,加水200ml,文火炖2小时,加盐少许食用,大补元气,适用于气虚明显者.
2.乌鸡炖枸杞:干乌鸡半只,枸杞子10克,加水300ml,生姜2片,文火炖2小时,加盐少许食用,滋补肾阴,适用于肾阴亏虚者.
3.黑豆羊肉汤:黑豆一小把,生姜2片,羊肉50克,文火炖2小时,加盐少许食用,温阳补肾,适用于肾阳虚者.
4.黑豆塘虱汤:黑豆一小把,炒香,生姜2片,塘虱鱼1条,洗净,加水1000ml,文火熬1小时加油盐少许食用,温补肾阳,适用于肾阳虚者.
(三)精神调理
保持豁达乐观情绪,树立战胜疾病的信心,培养坚强的意志.
(温馨提示：以上资料仅提供参考，具体情况请向医生详细咨询。)
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