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体征标准● 低热,口腔温度37.5℃~38℃;● 可触及小于2厘米的颈部淋巴结肿大或压痛;● 咽部充血,但无明确扁桃体炎症;● 未发现其他引起疲劳的疾病体征.
症状标准● 体力或心理负荷过重引起不易解除的疲劳;● 没有明确原因的肌肉无力;● 失眠症状普遍存在,多梦或早醒;● 头涨、头昏或头痛;● 注意力不易集中,记忆力减退;● 食欲不振;● 肩背部不适、胸部有紧缩感,或有腰背痛、不定位的肌痛和关节痛,无明确的风湿或外伤史;● 心情抑郁、焦虑或紧张、恐惧;● 兴趣减退或丧失;● 性功能减退;● 低热;● 咽干、咽痛或喉部有紧缩感.
如果同时具有以上2项主要标准、2项体征标准和6项症状标准;或累计具有8项以上单纯的症状标准,即可确诊为疲劳状态.
危险症状研究者认为;在以下28项症状和因素中占有7项以上即是有过度疲劳危险者,占10项以上就有可能在任何时候发生过劳死.同时在第1项-第9项中占两项以上.或者在第10项-18项中占3项以上者.也要特别注意,这28项症状和因素分别是:
1.经常感到疲倦,忘性大;2.酒量突然下降,即使饮酒也不感到有滋味;3.突然觉得有衰老感;4.肩部和颈部发木发僵;5.因为疲劳和苦闷失眠;6.有一点小事也烦躁和生气;7.经常头痛和胸闷;8.发生高血压、糖尿病,心电图测试结果不正常;9.体重突然变化大,出现“将军肚”;10.几乎每天晚上聚餐饮酒;11.一天喝5杯以上咖啡;12.经常不吃早饭或吃饭时间不固定;13.喜欢吃油炸食品;14.一天吸烟30支以上;15.晚上10点也不回家,或者12点以后回家,占一半以上;16.上下班单程占2小时以上;17.最近几年运动也不流汗;18.自我感觉身体良好而不看病;19.一天工作10小时以上;20.星期天也上班;21.经常出差,每周只在家住两三天;22.夜班多,工作时间不规则;23.最近有工作调动或工作变化;24.升职或者工作量增多;25.最近以来加班时间突然增加;26.人际关系突然变坏;27.最近工作失误或者发生不和;28.长期压力过大.
(温馨提示:以上资料仅提供参考,具体情况请向医生详细咨询。)
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