沥青皮炎饮食保健

一、饮食

一、皮肤过敏食疗方(下面资料仅供参考,详细需要咨询医生)

1、绿豆海带汤

原料:绿豆30克,水发海带50克,糯米100克,红糖适量.

做法:先将糯米和绿豆煮成粥,加入海带,再煮3分钟,加入红糖即可.

功效:清热解毒、助脾补血.

适用于:亚急性湿疹及皮肤瘙痒症.

2、薏米绿豆百合汤

原料:薏米50克,绿豆25克,鲜百合100克,白糖适量.

做法:百合去内膜,加盐轻捏,洗净以去苦味.薏米、绿豆加水煮至半熟加百合,文火焖至熟烂,加糖即可.

功效:清热解毒,消渴利尿.

适用于:湿疹、风疹、粉刺.

3、薏米赤豆汤

原料:薏仁米、赤豆各30克.

做法:将薏仁米、赤豆加适量水煮烂,加适量糖,每日服二次,连服一个月.

功效:清热、利水、除湿.

适用于:湿疹、皮肤过敏性瘙痒.

4、马齿苋拌香干

原料:马齿苋(鲜品)250克,豆腐干3块.

做法:马齿苋洗净,用沸水泡5分钟,挤干,用刀切成细末.豆腐干切成小粒和马齿苋拌匀加适量麻油,调味即成.

功效:清热解毒,凉血止血.

适用于:急性湿疹.

二、皮肤过敏吃哪些对身体好?

1、多补充维他命C.缺乏维他命C,容易令皮肤粗糙枯干,从而引致皮肤炎、脱皮等敏感症状.在含丰富维他命C的蔬果中,梨与奇异果是首选,多吃可以加强皮肤组织,有助对抗外来敏感.

2、食用凉茶等清热降火的食物.

三、皮肤过敏最好不要吃哪些食物?

1、吃的方面一样要多加注意.烧烤一定不能吃,再好吃都不要吃,对敏感肌肤会造成极大的破坏,使肌肤严重缺水.

2、煎炸的要少吃,当然最好也是不要吃,不管是主食还是零食.

3、辛辣的也要少碰为妙.

4、同时也要少饮酒.