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1.生活要规律,定时入睡,作好自我心理调理,消除思想顾虑,注意控制情绪,心胸宽阔.
2.戒烟酒,避免食用有刺激性的辛辣食物及生冷食物.
3.到医院去检查一下,看胃不舒服是否是由糖尿病或甲状腺功能低下所致.
4.养成良好的生活习惯.不暴饮暴食,避免吃不易消化的食物及饮用各种易产气的饮料.
5.选安全、有效且价廉的药物.除使用胃肠运力药物,如吗叮啉,还要补充消化酶及促胆汁分泌的药物.因为胆汁在消化过程中是不可缺少的,它还能与消化酶互 相协同,起到良好的消化作用.近年来,一种新型消化酶制剂复方阿嗪米特肠溶片不仅含胰蛋白酶、胰脂肪酶、胰淀粉酶等,还含有效促进胆汁分泌的阿嗪米特和消 除腹部胀气的二甲硅油.经临床观察,用药4周的总有效率达85%以上,且无任何不良反应.
(温馨提示：以上资料仅提供参考，具体情况请向医生详细咨询。)
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