男科 妇科 儿科 产科 不孕不育 肝病科 肿瘤科 皮肤科 性病科 耳鼻喉 内科 外科 口腔科 骨科 神经科 眼科 中医科 传染科

百姓导医台

疾病查询
按科室 按部位 按拼音 按人群
首页>百姓导医台>查疾病>皮肤性病科>皮肤科>黄褐斑>饮食 共收录9858个疾病

黄褐斑饮食保健

其他名称:肝斑 常用药品 推荐专家 好评医院
进入皮肤科频道了解更多讯息

黄褐斑饮食保健

黄褐斑食疗方:

(1)、干柿去斑方:干柿子,天天食之,久食有效.功效润心肺,去黑斑.适用于面部黑斑、雀斑.(《普济方》)

(2)、桃仁牛奶芝麻糊:核桃仁30克,牛乳300克,豆浆200克,黑芝麻20克.先将核桃仁、黑芝麻放小磨中磨碎,与牛乳、豆浆调匀,放入锅中煮沸,再加白糖适量,每日早晚各吃1小碗.功效润肤悦颜.适用于皮肤黄褐斑及皱纹皮肤.

(3)、猪肾薏苡仁粥:猪肾1对,去筋膜、臊腺,切碎,洗净,与去皮切碎的山药100克,粳米200克,薏苡仁50克加水适量,用小火煮成粥,加调料调味分顿吃.具有补肾益肤功效.适用于色斑、黑斑皮肤.

(4)、牛奶核桃饮:牛奶、豆浆、黑芝麻各200克,核桃300克.将核桃、芝麻放入小石磨中;牛奶和豆浆混匀,慢慢倒入小石磨中边倒边磨,磨好后倒入锅内煮沸,后加入少量白糖调味,也可在煮沸时,打入生鸡蛋,边搅边煮.每日1次,每次1小碗.可经常食用.

(5)、山楂橘皮饮:山楂、橘皮各适量,加水共煮,待凉,用纱布滤渣取汁加蜂蜜调用.

(6)、美肤汁:雪梨100克,甘蔗200克,葡萄300克,蜂蜜100克.将雪梨、甘蔗、葡萄洗净搅汁去渣,与蜂蜜混合装瓶备用.早晚各吃10毫升,用开水兑.

(7)、消斑饮:黄豆、绿豆、赤豆各100克,白糖适量.将上述豆洗净浸泡至胀后混合捣汁,加入适量清水煮沸,用白糖调味饮服,1日3次.

(8)、羊奶鸡蛋羹:羊奶250毫升,鸡蛋2个,冰糖50克.用清水适量将冰糖煮溶,倒入羊奶煮沸,打入鸡蛋,搅拌均匀煮沸,即可食用.

(9)、三仁美容粥:桃仁、甜杏仁、白果仁各10克,鸡蛋1个,冰糖10克,粳米50克.将桃仁等3味研成细末;粳米淘洗干净,放沙锅内,加桃仁等3味中药细末和适量水,旺火煮沸,打入鸡蛋,改用文火煨粥.粥成时加入白糖调匀.每日1剂,早餐食用.20剂为1个疗程,间隔5日后可接着用下1个疗程.

黄褐斑饮食宜忌

1、多喝水.

2、多吃蔬菜和水果,如西红柿、黄瓜、草莓、桃等.

3、要经常摄入富含维生素C的食物,如柑橘类水果、西红柿、青辣椒、山楂、鲜枣、猕猴桃、新鲜绿叶菜等.

1、避免刺激性的食物:刺激性食物易使皮肤老化.尤其咖啡、可乐、浓茶、香烟、酒等.

2,戒掉不良习惯,如抽烟、喝酒、熬夜等.

(温馨提示:以上资料仅提供参考,具体情况请向医生详细咨询。)

推荐专家

马碧茹
马碧茹主治医师 痤疮、黄褐斑、斑秃、...
赵铭峰
赵铭峰主治医师 痤疮、黄褐斑、痛经、...
骆悠
骆悠主治医师 运用腹针、灸法、蜂疗...
甄宏鹏
甄宏鹏主治医师 中风后遗症、顽固性失...

推荐医院

  • 南京市
  • 北京
  • 上海
  • 广州
南京市第一医院 三甲 综合

南京秦淮区长乐路68号

025-52887000 (南院)025-84685018(东院)

江苏省省级机关医院 三甲 综合

南京市珞珈路30号

025-86385121或86385130

江苏省人民医院 三甲 综合

南京市广州路300号

025-83714511, 83718836

南京医科大学第二附属医院 三甲 综合

南京市姜家园121号

025-83348666

中国中医科学院西苑医院 三甲 综合

北京市海淀区西苑操场1号

010-62869939,010-62835111,010-62875599

中国人民解放军海军总医院 三甲 综合

北京市海淀区阜成路6号

010-66958114(总机),010-66958294(服务台),010-66958322(挂号

中国人民武装警察部队总医院 三甲 综合

北京市海淀区永定路69号

010-57976688(总机),010-57976508(挂号咨询)

北京大学第三医院 三甲 综合

北京市海淀区花园北路49号

010-82266699(总机),010-82266688(总机)

上海中医药大学附属龙华医院 三甲 综合

总院:上海市宛平南路725号;分...

021-64385700(总机)

上海市第八人民医院 二甲 综合

上海市漕宝路8号

021-34284588(总机)

上海第六人民医院 三甲 综合

上海市宜山路600号

021-64369181-8613(预约挂号),021-64369181(咨询)

复旦大学附属中山医院 三甲 综合

本部:上海市徐汇区枫林路180号...

021-64041990-2008(预约挂号),021-64041990(本部总机),021-640

南方医科大学南方医院 三甲 综合

广州市广州大道北路1838号

020-61641888/61360201(预约挂号) |020-61641114(总机) |020

广东省中医院 三甲 综合

总院:广东省广州市大德路111号...

020-81887233(总院),020-87351238(二沙岛分院),020-81499399

南方医科大学第三附属医院 三甲 综合

广州中山大道西183号

020-38253613

广州中医药大学第一附属医院 三甲 综合

中国广州机场路16号大院

020-36591912,36591222,36591590,36591085(电话挂号)

浏览过的疾病