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1、纠正平坦和内陷乳头,凡乳头扁平或内陷的孕妇,在怀孕期间就应作伸展练习,方法是先在乳头两侧各放一手指,由乳头两侧向外拉,再用两手的手指分别放在乳头上下,作上下拉伸,每天2次,每次5分钟.这样可以纠正乳头扁平和内陷.
2、配置乳头罩:从妊娠7个月起配戴,通过乳头罩对乳头周围组织的恒定、柔和压力致使内陷乳头外翻,乳头经中央小孔持续突起,为今后哺乳成功作准备.
3、乳房按摩:在妊娠7个月后进行,目的为增加乳房血液循环,促进乳腺发育.
(温馨提示:以上资料仅提供参考,具体情况请向医生详细咨询。)
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