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脂肪肝预防

(K76.001) 其他名称:肝痞,肝癖,脂肝,fatty liver 常用药品 推荐专家 好评医院
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脂肪肝预防

1、合理膳食每日三餐膳食要调配合理,作到粗细搭配,营养平衡,足量的蛋白质能清除肝内脂肪.

2、适当运动每天坚持体育锻炼,可视自己体质选择适宜的运动项目,如慢跑,打乒乓球,羽毛球等运动;要从小运动量开始,循序渐进,逐步达到适当的运动量,以加强体内脂肪的消耗.

3、慎用药物,肝脏是人体的化工厂,任何药物进入体内都要经过肝脏解毒,所以,平时不要动不动就吃药,特别不要随便吃广告上宣传的所谓保健类的药物,对出现有症状的脂肪肝患者,在选用药物时更要慎重,谨防药物的毒副作用,特别对肝脏有损害的药物绝对不能用,避免进一步加重肝脏的损害.

4、此外,心情要开朗,不暴怒,少气恼,注意劳逸结合等也是相当重要的.


(温馨提示:以上资料仅提供参考,具体情况请向医生详细咨询。)

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