子宫内膜异位症饮食保健

一、饮食

子宫内膜异位症食疗方(下面资料仅供参考,详细需要咨询医生)

1、月季花汤:月季花 15g,红糖适量,煎汤顿服.适用于气滞血瘀的不孕症.

2、山楂炭30g,红糖30g,向日葵子15g,煎汤2 小碗,日2次分服.适用于血瘀型痛经.

3、阳起石牛肾粥:阳起石30克用纱布包裹,加水1.5升煎1小时,取澄清煎液,入牛肾1个、大米50克、适量水,如常法煮粥,粥熟后入油盐及调料食.1次/日. 主治阳虚血瘀型子宫内膜异位症.

4、木耳汤:黑木耳15克、红糖适量共加水500毫升煮烂食.分2次服,1剂/日. 主治血瘀型子宫内膜异位症.

5、荔枝核饮:荔枝核、首香各30克炒黑,研细末.服3克/次,温酒送下.经前3日开始服,2次/日,服至经净. 主治气滞血瘀型子宫内膜异位症.

6、鸡蛋川芎酒饮:鸡蛋2个,川芎9克加水600毫升同煎,蛋熟后去壳略煮,酌加黄酒,食蛋饮汤.月经前3日开始服,1剂/日,连服5日/疗程. 主治气滞血瘀型子宫内膜异位症;症见经行腹痛,胀满不　　适.

7、桃仁粥 : 桃仁15克揭烂,加水浸泡,研汁去渣,与粳米50克同入沙锅,加水500毫升,文火煮成稀粥,调红糖适量食.隔日1剂,早、晚各服1次. 主治血瘀型子宫内膜异位症.

8、益母草煮鸡蛋 : 益母草45克,延胡索15克,鸡蛋2个,加水800毫升同煮,蛋熟后去壳略煮,去药渣,吃蛋饮汤.月经前2日开始服,1次/日,连服5日. 主治血瘀型子宫内膜异位症.

9、粳米薤白粥 : 粳米60克、薤白10克加水1升煮粥.每晨服1次,经前开始,连服1周. 主治气滞血瘀型子宫内膜异位症;症见经行腹痛,胀满不适.

10、黑豆红花饮 : 黑豆、红糖各30克及红花6克同入锅,加水2升,煮沸10分钟后取汁.10～20毫升欣,代茶饮. 主治血瘀型子宫内膜异位症.

11、鲫鱼汤 : 血竭、乳香各10克装入鲫鱼1尾(约250克)之鱼腹,加水500毫升煮汤,服汤食肉.1次/日,连服3～5日. 主治气滞血瘀型子宫内膜异位症.

子宫内膜异位症吃那些对身体好?

(1)多食用补虚益气食品.可以助气行血,能有缓解疼痛之效.子宫内膜异位症气血虚少者尤为适宜.

(2)干果不忌,可随时食用.养生行血,核桃温阳,大枣、桂圆益气养血,更为适用.

(3)家禽家畜、蛋乳、鱼鲜一般均可食用,气血虚少者用以益气养血效果较好.

(4)谷类、豆类、薯类作为主食,均可食用,无需避免.

(5)葱白除风散寒,疏通肝经,食之有益.木耳有和血之功,亦可多食.

(6)子宫内膜异位症食疗中,酒类温阳通脉,行气散寒可适当饮用,发挥散瘀缓痛之功.芥茉、茴香、花椒、胡椒之类,性亦温通.玫瑰花理气解忧,和血散瘀,用以调味均好.红糖煮生姜,以红糖之甘,益气缓中,散寒活血,加生姜之温,助其通瘀之力,每日饮用,颇有裨益.

子宫内膜异位症最好不要吃那些食物?

1、酸涩收敛之品,易导致瘀气滞血,应予避免.辛温发散,利于行通,可食:但不宜过多,因辛辣刺激过甚,疼痛亦会加重.

2、子宫内膜异位症食疗在蔬菜之中,油菜、荠菜、苋菜、海带、黄瓜、丝瓜、冬瓜、茄子、韭白、竹笋、莲藕均属凉性,在月经前后少食为好,尤不可生食.