崩漏饮食保健

崩漏食疗保健:(以下资料仅供参考,详细请咨询医生.)

崩漏是指经血非时暴下不止或淋漓不尽,前者称崩中,后者称漏下,崩与漏出血情况虽不同,但二者常相转化,故概称崩漏.相当于现代医学的“功能性子宫出血".中医认为本病为任亏损;肝肾失调所致.

一、芝麻粥

[来源]《圣济总录》

[原料]生苎麻根30克,炒陈皮10克,粳米、大麦仁各50克,细盐少许.

[制作]先煎苎麻根、陈皮,去渣取汁,后入粳米及大麦仁煮粥,临熟放入盐少许.

[用法]分作2次服,每日空腹趁热食.

[功效]凉血、止血、安胎.适用于血热崩漏,妊娠胎动下血及尿血,便血等症.

二、红米生地粥

[来源]《食医心鉴》

[原料]生地黄50克,红米100克,冰糖适量.

[制作]取生地黄,洗净后煎取药汁,与红米加水共煮,煮沸后加入冰糖;煮成稀粥.

[用法]每日早晚空腹温热食.

[功效]清热生津,凉血止血.适用于血热崩漏,鼻衄及消化道出血,还可用于热病后期,阴液耗伤,低热不退,劳热骨蒸,或高热心烦,口干作渴.

[注意事项]此粥不宜长期食用.服用期间,忌吃葱白、韭白、薤白及萝卜.

三、三七粉粥

[来源]经验方

[原料]三七粉3克,大枣5枚,粳米100克,冰糖适量.

[制作]先将三七打碎研末,粳米淘洗净,大枣去核洗净,然后一同放入砂锅内,加水适量煮粥,待粥将成时,加入冰糖汁即成.

[用法]每日2次服食.

[功效]补血止血,化瘀清热.适用于崩漏下血及其它出血症.

四、阿胶粥

[来源]《食医心鉴》

[原料]阿胶30克,糯米100克,红糖适量.

[制作]先将糯米煮粥,待粥将熟时,放入捣碎的阿胶,边煮边搅匀,稍煮1-2沸,加入红糖即可.

[用法]每日分2次服,3-5日为l疗程.

[功效]滋阴补虚,养血止血,安胎.适用于功能失调性子宫出血及血虚,咳血,衄血,大便出血等.

[注意事项]连续服用可有胸满气闷的感觉,故宜间断服用.脾胃虚弱者不宜多食.

五、乌雄鸡粥

[来源]《太平圣惠方》

[原料]乌雄鸡1只,糯米100克,葱白3条,花椒、食盐适量.

[制作]将鸡毛去净,除内脏,洗净切块煮烂,再入糯米及葱、椒、食盐煮粥.

[用法]每日2次,空腹食.

[功效]益气养血,止崩安胎.适用于脾虚血亏而致的暴崩下血或淋漓不净,血色淡质薄,面色恍白或浮肿,身体倦怠.四肢不温,气短懒言等.

六、山药山萸粥

[来源]经验方

[原料]山萸肉60克,山药30克,粳米100克,白糖适量.

[制作]将山萸肉、山药煎汁去渣,加入粳米、白糖,煮成稀粥.

[用法]每日分2次,早晚温热食.

[功效]补肾敛精,调理冲任.适用于肾虚型崩漏.

[注意事项]因热致病者忌服.

崩漏饮食宜忌

宜

(1)宜食营养而易于消化的食物,多食含铁丰富的食物:如肝等动物内脏、乌骨鸡、黑木耳、桂圆肉、菠菜等新鲜菜、水果等.

(2)属实热者,宜多食新鲜蔬菜、水果和低脂食物,包括牛奶、豆浆、蛋类、瘦肉、肝汤、荠菜、乌骨鸡、柿饼、藕粉、马齿苋、西瓜汁、梨、荸荠、山楂、鲫鱼、黑木耳、韭菜等.

(3)脾肾亏虚者,宜多食固涩滋补食物:扁豆、红枣、猪肚、山药、荔枝、白木耳、黑木耳、黑色、黄花鱼、韭菜、芡实、猪腰.

(4)补益心脾以稻米、小米、小麦、扁豆、山药、芝麻、莲子、大枣、桂圆等为好;补肝肾以小米、小麦、山药、芝麻、栗子、核桃等为好.热证宜选用小米、小麦、赤小豆、绿豆;寒证宜选用稻米、高粱、扁豆、干果.禽、畜之类,补益之力较强,虚证者宜食,实证者也不忌.特别是猪、牛、鸡肉、乳、蛋类性平,无论寒热均可食用.水牛肉补血止崩尤为适宜.

(5)水果类疏利而不致血溢,又多具补益之功如甘蔗、苹果、樱桃、无花果、香蕉、葡萄、柿子、棱角可补脾,桑葚能补肝肾.出血日久淋漓不断时可加酸梅、山楂以收敛止血.

忌

1、属虚而偏寒,选食应注意在补益之品中,用其偏温者即可,不宜大温大热,如椒,芥,姜、桂之属,实证、热证,温热之品更禁忌.

2、羊肉、狗肉、雀肉偏温,热证者慎用.

3、姜、椒、蒜之类,血多时应有所避忌.