肤胀预防

常用药品推荐专家好评医院

进入中医科频道了解更多讯息

肤胀预防

(1)胀气大部分是饮食所引起的,首先必须改变饮食习惯: 吃东西时,细嚼慢咽,而且不要一次吃得太多、太撑.建议少食多餐.

(2)平时避免喝碳酸饮料,口香糖,并且最好不要用吸管喝饮料,因为这些都会无形中增加气体的摄入.

(3)少吃含有果糖或是山梨醇(糖)的食物或甜点,因为这也是产气的元凶. 豆类食品一定要煮到熟烂了再吃,因为太硬的豆子,不但不好消化还容易造成胀气.

(4)有些人对某种食物特别容易产气或是胀气,就必须根据以往的经验避开某些特定的食物.

(5)饭后不要一直闷坐在沙发上,可以起身走一走,洗个碗,或是散个步,温和轻缓的运动都有助于帮助消化.

(温馨提示：以上资料仅提供参考，具体情况请向医生详细咨询。)

推荐医院

南京市
北京
上海
广州

南京市第一医院三甲综合

南京秦淮区长乐路68号

025-52887000 （南院）025-84685018（东院）

江苏省省级机关医院三甲综合

南京市珞珈路30号

025-86385121或86385130

江苏省人民医院三甲综合

南京市广州路300号

025-83714511， 83718836

南京医科大学第二附属医院三甲综合

南京市姜家园121号

025-83348666

中国中医科学院西苑医院三甲综合

北京市海淀区西苑操场1号

010-62869939，010-62835111，010-62875599

中国人民解放军海军总医院三甲综合

北京市海淀区阜成路6号

010-66958114（总机），010-66958294（服务台），010-66958322（挂号

中国人民武装警察部队总医院三甲综合

北京市海淀区永定路69号

010-57976688（总机），010-57976508（挂号咨询）

中国人民解放军总医院第一附属（304）医院三甲综合

北京市海淀区阜城路51号

010-66867304（总机）

上海中医药大学附属龙华医院三甲综合

总院：上海市宛平南路725号;分...

021-64385700（总机）

上海市第八人民医院二甲综合

上海市漕宝路8号

021-34284588（总机）

上海第六人民医院三甲综合

上海市宜山路600号

021-64369181-8613（预约挂号），021-64369181（咨询）

复旦大学附属中山医院三甲综合

本部：上海市徐汇区枫林路180号...

021-64041990-2008（预约挂号），021-64041990（本部总机），021-640

南方医科大学南方医院三甲综合

广州市广州大道北路1838号

020-61641888/61360201(预约挂号) |020-61641114(总机) |020

广东省中医院三甲综合

总院：广东省广州市大德路111号...

020-81887233（总院），020-87351238（二沙岛分院），020-81499399

暨南大学附属第一医院三甲综合

广州市黄埔大道西613号

020-38688888（总机），020-38688066（挂号室）

南方医科大学第三附属医院三甲综合

广州中山大道西183号

020-38253613

浏览过的疾病

肤胀