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脉痿预防

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脉痿预防

《内经》治痿,独取阳明,乃治痿之大概.欲使宗筋润,能束骨而利机关,是澄其源而流自清,以其原皆自于肺,故以五痿之所主者,而参治之.庶得以尽其用.《经》曰∶各补其荣而通其输调其虚实,和其逆顺,可见治法不专于阳明也.具体措施如下:

1、谨适气候居处,避免六淫为患.痿证的发生常与自身摄护不慎有关.诸如自然界的湿、寒、热、暑等六淫邪气乘机而入,侵害身体而发生痿证,现代医学多责之于细菌、病毒感染.因此,预防痿证必须顺应四时气候变化,御寒保暖、避暑防热,谨防湿气.居室应清洁干燥、通风透光,外出活动要注意气候寒温,适当增减衣服,防止感冒.尤其要避免久卧湿地或遭雨淋湿,避免出汗后湿衣久著于身.长期在水中作业者,或在岁土太过,湿气偏盛之年,以及长夏暑湿之季,更当格外注意防止湿气侵袭,而发痿证.

2、加强体质锻炼,保持气血通畅.常参加一定的体育锻炼,能使气血流通,关节疏利,筋骨强健,肌肉发达,肢体活动有力,脏腑功能旺盛,不致痿证发生.因此,养成良好的体育习惯,常做体操,打太极拳、练"五禽戏"、八段锦,以及跑步、打球等,都对痿证的预防具有积极意义.

(温馨提示:以上资料仅提供参考,具体情况请向医生详细咨询。)

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