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1.避免过度劳累,保持充足的睡眠.劳累会破坏机体免疫平衡,加重肝脏的负担,容易引致慢性肝炎的复发,慢性肝炎患者更要特别注意休息. 2.不宜在空调低温环境中久呆,空调房中不是自然风,空气污浊,易孳生病菌,损伤肝脏. 3.饮食应以清淡、营养丰富的食物为主,多吃新鲜消化的食物,避免多吃油腻、油炸、辛辣食物.除蔬菜水果外,可多吃山楂、食醋等酸的东西. 4.切忌饮酒,酒是肝炎复发最主要原因之一. 5.防止病从口入,生吃蔬菜、鱼或海鲜,都会让肝炎病毒有可乘之机,导致肝炎的发生,因此夏季要少吃生食. 6.要注意个人卫生,饭前便后要洗手,不喝生水.
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