快速导航箭头
选择环境:尽量在安静环境下欣赏音乐.已有测试显示,在安静环境下,大多数耳机的输出音效相差无几,一旦外界环境变得嘈杂,耳机的输出效果会受到不同程度的干扰. 由于运动时内耳血供不稳定,因此最好不要运动时听MP3或使用手机. 控制音量:听MP3或使用手机时把音量调到40-50分贝,达到清晰的程度即可,不可超过最大音量的60%以上(MP3最大音量为100分贝时). 控制时间:戴任何耳机,即使音量适宜,也不可持续时间过长,更不可戴着耳机睡眠.过分激烈的音乐,听1小时左右就应该休息一下;听一张CD的长度,应休息15分钟;轻音乐、较慢的流行音乐可以100分钟左右休息一次.另外,使用手机尽量缩短时间.专家经过实验发现,使用手机10分钟以内,听力没有较大改变,因此,我们建议:每次使用手机时间控制在10分钟之内. 选择耳塞:远离蹦迪、强烈摇滚打击音乐、爆竹、锣鼓等噪声环境,选择耳罩或海绵耳塞保护听力.耳塞包括反复使用和一次性两种,一个好的听力防护用品应具备以下一些特点: ①与耳部的密合要好; ②能有效地过滤噪声; ③佩戴时感觉舒适; ④使用起来简便. 拉长距离:使用手机时,尽量将手机放在远离耳部的位置,减轻由于电磁波引发的副作用. 更换耳机:使用MP3时避免佩戴插入式耳机,尽量选择头戴式耳机.如果购买插入式耳机,最好购买高质量产品. 定时检查:包括对随身听质量特别是音质、音量的检查,以及个人听力的检测.如果出现头晕、耳痛、耳鸣、重听等症状时,要及时进行耳科检查. 及早治疗:采用低分子右旋糖酐、维生素B1、B12、丹参等药物,可以改善血循环和促进神经营养代谢,必要时亦可用高压氧治疗.
(温馨提示:以上资料仅提供参考,具体情况请向医生详细咨询。)
南京秦淮区长乐路68号
025-52887000 (南院)025-84685018(东院)
南京市广州路300号
025-83714511, 83718836
南京市姜家园121号
025-83348666
金陵路1号
025-86626137
南京市迈皋桥十字街
025-85502829
北京市海淀区西苑操场1号
010-62869939,010-62835111,010-62875599
北京市海淀区阜成路6号
010-66958114(总机),010-66958294(服务台),010-66958322(挂号
北京市海淀区永定路69号
010-57976688(总机),010-57976508(挂号咨询)
北京市海淀区阜城路51号
010-66867304(总机)
北京市海淀区花园北路49号
010-82266699(总机),010-82266688(总机)
总院:上海市宛平南路725号;分院:上海市上南路1000弄上钢二村45号
021-64385700(总机)
本部:上海市徐汇区枫林路180号;延安西路分院:长宁区延安西路1474号
021-64041990-2008(预约挂号),021-64041990(本部总机),021-640
上海浦东新区即墨路150号
021-38804518(总机)
上海浦东新区东方路1678号
021-38626161(咨询)
东院:上海市张衡路528号;西院:上海市普安路185号
021-20256117(预约挂号),021-20256666(总机),021-20256600(东
广州市天河区石牌岗顶
020-85253333(总机),020-85253019(挂号处),020-85253203(门诊
广州中山大道西183号
020-38253613
广州市荔湾区荔湾路35号
020-81346935(院办)
儿童医院院区:广州市人民中路318号;珠江新城院区:广州市金穗路9号
020-81886332(儿童院区咨询),020-81330713(服务台),020-3807646
广州市黄埔大道西613号
020-38688888(总机),020-38688066(挂号室)
四川省绵阳市涪城区警钟街常家巷12号
010-6735521121
广东省广州市白云区广州大道北1838号
010-6735521121
四川省绵阳市涪城区警钟街常家巷12号
010-6735521121
广东省广州市白云区广州大道北1838号
010-6735521121
四川省绵阳市涪城区警钟街常家巷12号
010-6735521121
广东省广州市白云区广州大道北1838号
010-6735521121
四川省绵阳市涪城区警钟街常家巷12号
010-6735521121
广东省广州市白云区广州大道北1838号
010-6735521121
四川省绵阳市涪城区警钟街常家巷12号
010-6735521121
广东省广州市白云区广州大道北1838号
010-6735521121
四川省绵阳市涪城区警钟街常家巷12号
010-6735521121
广东省广州市白云区广州大道北1838号
010-6735521121
四川省绵阳市涪城区警钟街常家巷12号
010-6735521121
广东省广州市白云区广州大道北1838号
010-6735521121
四川省绵阳市涪城区警钟街常家巷12号
010-6735521121
广东省广州市白云区广州大道北1838号
010-6735521121