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在睡眠实验中,只要20分贝的音量便足以唤醒他们,他们的梦境回忆程度也高.性格内向的人,多将注意力集中于自身内部的感受,睡眠较表浅易醒或惊醒,常能回忆起生动的梦境,情绪抑郁、焦虑的人容易从梦中惊醒,因而自感梦多且睡而不实.梦多与睡眠的惊醒程度密切相关,自诉平日梦多的人,睡眠中都比较易惊醒.
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