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原发性便秘文章

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便秘吃什么好 这12种食物是便秘的克星
便秘吃什么好 这12种食物是便秘的克星

你知道经常便秘吃什么好吗?便秘多因饮食、排便习惯不良、肠道蠕动减退、应激性的减退而逐渐形成的。临床上尤以老年、肥胖者为多。饮食中的纤维素能使得粪便量增加,成为肠道运动有效的刺激物,是缓解便秘的最佳方式。比如番薯、西梅汁、香蕉、蜂蜜、米醋等都是促进排便的佳品,但是患者首...

11款便秘的食疗方介绍
11款便秘的食疗方介绍

便秘虽然是生活中比较常见的一种疾病,但是却是比较麻烦的,不过很多人都认为这是一种小病,不愿意去医院,但是又不懂得有哪些方法可以治疗,所以我们综合了许多人意见,来为您盘点便秘的食疗方。便秘的食疗方主要如下:1.西梅汁:很多医生都会向有便秘病人推荐食用天然的西梅汁,尤其是那些不宜服用...

孩子便秘都有哪些症状呢
孩子便秘都有哪些症状呢

1、孩子便秘与腹泻交替:并有脐周或中、下腹部隐痛时,多示为肠结核或腹腔内结核、克罗恩病、慢性溃疡性结肠炎或肠易激综合征等病变。2、孩子便秘伴腹部包块:可能为结肠肿瘤、腹腔内肿瘤压迫结肠、肠结核、克罗恩病或肿大的淋巴结等。左下腹索条状或腊肠状肠管时,应疑及是乙状结肠痉挛。...

孩子便秘该怎么办呢
孩子便秘该怎么办呢

小孩便秘怎么办?1、多摄取瓜果:中医认为,儿童便秘的原因一般在于其体质的燥热。因此,便秘的孩子平时可以多多的进食瓜类的水果,如西瓜、香瓜、哈密瓜等,用来消除孩子体内的燥热。2、适当运动;平时,家长应该多鼓励孩子多参加体育运动。因为运动可增加肠的蠕动,促进其排便。3、养成一个良好的...

改善便秘的有效方法介绍
改善便秘的有效方法介绍

1、增加纤维素增加纤维素是解决便秘的常见方法,患者要注意良好的饮食,比如:多吃粗粮、水果及新鲜蔬菜即可。纤维素含量较高的食物包括麦麸、粗加工的谷类、熟的豆类、于李、无花果、葡萄、爆米花、西洋梨、及核果类,这些食物富含纤维和微量元素,但热量却很低,是很好的保健食品。注意,应逐...

便秘患者适合吃什么食物呢
便秘患者适合吃什么食物呢

一、粗粮杂粮之所以会出现便秘的情况,主要是由于肠胃蠕动慢所导致,特别是吃了一些煎炸食品后,大便便会变得干结并且在排便的时候非常困难。因此在日常的饮食中千万不要吃的过于精细,对于一些油炸类食物也要尽量少吃,这样才能让肠胃恢复正常的功能以及速度。除此之外在日常的饮食中,还应该...

适合儿童便秘的粥有哪些
适合儿童便秘的粥有哪些

1、金蔬菜粥白米或小米100克,红薯或南瓜100克,菠菜或荠菜适量,高汤或水适量。做时先将米洗净,浸泡20分钟;红薯洗净去皮切成小丁;菠菜或荠菜洗净,沥干水分切碎备用;再把米和红薯放入冷水或冷高汤中煮成稀饭,煮好后放入蔬菜,煮开后即可关火,放温服用。注意绿色蔬菜要在粥八、九成熟时候再加,以...

女性便秘适宜吃什么水果
女性便秘适宜吃什么水果

1、苹果:苹果中含有的有机酸(如苹果酸等)具有促进肠蠕动的功效。苹果中含有的水溶性纤维(如果胶等)具有保护肠道黏膜、活化肠内有益菌、调整胃肠功能的功效。因此,人们常吃苹果可起到清理肠道和预防便秘的作用。2、猕猴桃:猕猴桃中含有膳食纤维、维生素C、维生素A、维生素E、叶酸及胡...

小孩便秘怎么办好呢
小孩便秘怎么办好呢

(1)没有养成定时排便的习惯。该排便时,孩子还在玩耍,抑制了便意,久之使肠道失去了对粪便刺激的敏感性,大便在肠内停留过久变得又干又硬;(2)小孩经常便秘是饮食不足。小孩饮食太少,经消化后产生的残渣少,自然缺乏大便。牛奶中糖量不足也可使大便干燥;(3)小孩经常便秘是食物成分不当。食物...

吃什么可以改善便秘呢
吃什么可以改善便秘呢

1、吃什么可以治便秘?香蕉(1-2根),涂上蜂蜜,每日早晨空腹食用,然后喝温开水(200-300毫升)。2、南瓜(120克),切成方块,煮熟后加入牛奶(400毫升),装在瓶中,放在冰箱中保存,每天饮用1次。3、土豆(250克),捣烂后挤汁,加入蜂蜜适量,每日早晨空腹服用。4、吃什么可以治便秘?鸡蛋(1只),打入牛奶(250克)中...

女性便秘有什么方法改善呢
女性便秘有什么方法改善呢

1、女性便秘时久坐不要忍便。在工作或生活中,不少久坐者都有忍便的情况。久坐者最好不要忍便,一定要定时排便,如有便意要及时排便,否则一旦改变了大便的排便习惯,使排便放射减弱,就会引起女性便秘,最好养成起早餐后排便的好习惯,不管有没有便意先蹲一下,久而久之就会养成定时排便的好习惯。...

预防小孩便秘的七种方法介绍
预防小孩便秘的七种方法介绍

①对营养不良的患儿应加强营养,增强体力,增厚腹壁和肠壁,张力增加,从而改善小孩便秘的症状。②忌食辛辣燥热之品,如姜醋蛋、辣椒、羊肉等,饮食宜清淡,可多食雪梨煲猪胰汤、胡萝卜马蹄煲脊骨汤、菜干煲脊骨汤、节瓜煲脊骨汤、番薯糖水等。③平时喂奶的时候可以将英吉利清火宝加入到奶粉中用...

经常性脾虚便秘的危害是什么
经常性脾虚便秘的危害是什么

⑴长期脾虚便秘,粪块持续压迫会阴,导致性刺激的敏感性降低,性欲明显减退,男性女性都很明显。⑵脾虚便秘会造成腹压增加,静脉回流受阻,形成痔疮;另外,排便困难,排出的粪块干硬,更容易形成肛裂。⑶老年人及心脑血管病人如有便秘,排便用力时,会使血压升高,诱发急性心脑血管疾病。⑷长期脾虚便秘,会...

脾虚便秘的危害有哪些
脾虚便秘的危害有哪些

脾虚便秘对患者的危害有哪些?1、粪便溃疡粪便溃疡是长期脾虚便秘积累的危害,由于较硬的粪块压迫肠腔使肠腔狭窄及盆腔周围结构,阻碍了结肠扩张,使直肠或结肠受压而形成粪便溃疡,严重者可引起肠穿孔。2、性欲下降由于长期脾虚便秘,会使患者的盆腔肌肉群受到慢性刺激导致痉挛性收缩状态,时...

女人便秘应多吃这几种食物
女人便秘应多吃这几种食物

萝卜萝卜分白皮、青皮、红皮等多种,既可生吃,又可熟食,其维生素C含量为梨的10倍,还含有干扰素诱生剂,具有抗病毒、抗癌作用。萝卜性味辛、甘、凉,有消除积滞、化痰解热、解毒等功效,对支气管炎和咳嗽有疗效,所含木制素和辛辣味物质有防癌作用,且富含维生素C。萝卜能通便、抗菌,防胆结石的形成...

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