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年龄包括三个方面:依据出生年月逐年增长的实际年龄;身体状况所体现出的生理年龄;思想状态所反映出来的心理年龄.一个身心健康的人实际年龄与心理年龄应该大体一致,至少相差不远.青春期原本是生长发育过程中的一个阶段,而生理、心理及社会年龄的错位,可能会导致有限的青春期无限延长. 心理年龄是指一个人某阶段的心理状态.心理年龄往往跟生理年龄有着一定的差别,这种差别一般表现为三个方面:心理年龄小于生理年龄:发生这种情况的时候,证明一个人的心理健康状况比较好,但是心理年龄过低,就呈现出不协调的情况,也是不健康的.心理年龄大于生理年龄:发生这种情况,就是"未老先衰",是心理健康状况不好的表现.只有第三种 ——心理年龄和生理年龄基本符合,才是心理健康的表现. 心理年龄过大的人,会显得跟不上时代的脚步,有被淘汰的可能.心理年龄远大于实际年龄的人,会显得城府过深,很难与同年龄的人有相互的理解与共同的语言. 所谓心老,大约说的就是心理年龄超过了生理年龄.也的确有专业测试的结果,很多人的心理年龄就是大于生理年龄的.其实这个现象在全世界都普遍存在,极少有人的心理年龄和生理年龄是完全一样的,而前者高出后者,也是正常的现象,即使相差很多,也并非病态.所以大可不必因为心理年龄的"老"而忧虑.
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