产后便秘文章

1、吃什么可以治便秘？香蕉(1-2根)，涂上蜂蜜，每日早晨空腹食用，然后喝温开水(200-300毫升)。2、南瓜(120克)，切成方块，煮熟后加入牛奶(400毫升)，装在瓶中，放在冰箱中保存，每天饮用1次。3、土豆(250克)，捣烂后挤汁，加入蜂蜜适量，每日早晨空腹服用。4、吃什么可以治便秘？鸡蛋(1只)，打入牛奶(250克)中...

1、女性便秘时久坐不要忍便。在工作或生活中，不少久坐者都有忍便的情况。久坐者最好不要忍便，一定要定时排便，如有便意要及时排便，否则一旦改变了大便的排便习惯，使排便放射减弱，就会引起女性便秘，最好养成起早餐后排便的好习惯，不管有没有便意先蹲一下，久而久之就会养成定时排便的好习惯。...

①对营养不良的患儿应加强营养，增强体力，增厚腹壁和肠壁，张力增加，从而改善小孩便秘的症状。②忌食辛辣燥热之品，如姜醋蛋、辣椒、羊肉等，饮食宜清淡，可多食雪梨煲猪胰汤、胡萝卜马蹄煲脊骨汤、菜干煲脊骨汤、节瓜煲脊骨汤、番薯糖水等。③平时喂奶的时候可以将英吉利清火宝加入到奶粉中用...

⑴长期脾虚便秘，粪块持续压迫会阴，导致性刺激的敏感性降低，性欲明显减退，男性女性都很明显。⑵脾虚便秘会造成腹压增加，静脉回流受阻，形成痔疮;另外，排便困难，排出的粪块干硬，更容易形成肛裂。⑶老年人及心脑血管病人如有便秘，排便用力时，会使血压升高，诱发急性心脑血管疾病。⑷长期脾虚便秘，会...

脾虚便秘对患者的危害有哪些?1、粪便溃疡粪便溃疡是长期脾虚便秘积累的危害，由于较硬的粪块压迫肠腔使肠腔狭窄及盆腔周围结构，阻碍了结肠扩张，使直肠或结肠受压而形成粪便溃疡，严重者可引起肠穿孔。2、性欲下降由于长期脾虚便秘，会使患者的盆腔肌肉群受到慢性刺激导致痉挛性收缩状态，时...

萝卜萝卜分白皮、青皮、红皮等多种，既可生吃，又可熟食，其维生素C含量为梨的10倍，还含有干扰素诱生剂，具有抗病毒、抗癌作用。萝卜性味辛、甘、凉，有消除积滞、化痰解热、解毒等功效，对支气管炎和咳嗽有疗效，所含木制素和辛辣味物质有防癌作用，且富含维生素C。萝卜能通便、抗菌，防胆结石的形成...

1、每天至少喝8杯水，尤其在食用高纤维食物时，更必须保证饮水;2、多吃新鲜蔬菜，增加饮食中纤维的摄入量;3、每天加食糠皮、麦麸等，以扩充粪便体积，促进肠蠕动，减少便秘的发生;4、每天早上起来空腹饮用温水冲的蜂蜜水、饮用蜂蜜对肠道有润滑作用;5、增加B族维生素食品的供给，尽量选用天然、...

1.白萝卜500克，洗净，切碎，加水煎汤，食用时兑入适量蜂蜜。适用于习惯性便秘。2.将新鲜的马铃薯捣烂，倒入适量冷开水挤汁，每日早晚各服1杯，连服2～3周。适用于习惯性便秘。3.桂花糖10克，荸荠500克，枣泥馅150克，加面粉、淀粉、白糖各适量，制成饼状，加入花生油中炸成金黄色食用。适用于轻度便秘。4.胡...

一、控制情绪大便便秘病史长的患者，应保持良好的心态，有耐心、有信心，坚持多个疗程系统治疗。如果试用了多种方法之后都没能奏效。那么就放弃治疗这种疗法，寻找更科学健康的治疗方法。同时，去病是个很缓慢的过程，要有足够的耐心。二、作息时间良好的作息时间对于个人健康很重要。养成良好...

缓解便秘出血功效的食物：花生性质甘润，含丰富脂肪，有下行滑肠之力。大便干结者宜生食，或煮熟食均可。炒食其通便力较差，且有香燥之嫌。小白菜又名油白菜、菘菜，性平，味甘，有清热、通利肠胃的功能。它含有较多的粗纤维，食后可增加胃肠蠕动和消化腺的分泌，促进食物消化，具有防止便秘出血的特殊效...

一、在饮食上要忌食那些易胀气、不易消化的食物：常见的有甘薯、土豆、洋葱等食物，这些食物在食入后就会产生胃肠胀气;加重便秘出血腹胀、腹痛症状。二、便秘出血在日常饮食上要忌食柿子、莲子、高粱等收涩性食物：因为这些食物都比较收敛固涩，便秘患者食入后可使肠蠕动减弱，大便难以排出...

1、妈妈发现幼儿便秘时，可在给患儿喝的牛奶中加入水或米汤进行稀释。有时医生建议使用蜂蜜水，但是这种方法并不适合1岁以下的患儿。2、在喂食两顿奶之间增加喂水，最好是白开水。3、给幼儿的饮食注意营养均衡，荤菜、蔬菜要搭配合理。4、六个月以下婴儿多吃菜汁、果汁，六个月以上婴儿可吃...

1、三餐饮食正常三餐中特别是早餐一定要吃，避免空腹，并多吃含有纤维素多的食物，比如糙米、麦芽、全麦面包、牛奶，还有新鲜蔬菜、新鲜水果，尽量少食刺激辛辣食物，少喝碳酸饮料。2、多补充水分若体内水分如补充不足，产妇便秘就会加重，所以，每天至少喝1000。因为水分不足，粪便就无法形成，而粪便太...

1、儿童便秘易导致痔疮和肛裂，痔疮和肛裂加重儿童便秘。①儿童便秘时，排便时间过长，并用力屏气排便，可使腹压增高，更使直肠肛门静脉回流受阻。长此以往易发生痔。儿童便秘可以引起痔的发生，而由于痔可引起排便疼痛，有些儿童惧怕排便时疼痛不敢排便或强忍不便，使粪便在肠道停留过久，从而又可...

1、精神过度紧张：生活节奏快、工作过度劳累和精神压力是根本诱因，尤其是怀孕期间，大脑排便中枢神经受到抑制，常常是月子便秘与腹泻交替发生。2、长期排便不良习惯：情绪紧张和忙碌时，或早晨时间紧迫，即使有了便意也不得不常常忍便，致使直肠里再有便时，但感觉神经却变得迟钝了，引起习惯性的便秘...