男科 妇科 儿科 产科 不孕不育 肝病科 肿瘤科 皮肤科 性病科 耳鼻喉 内科 外科 口腔科 骨科 神经科 眼科 中医科 传染科

百姓导医台

症状查询
按科室 按部位 按人群 按拼音
首页>百姓导医台>查症状>T波低平或倒置>缓解方法 共收录7673个症状

T波低平或倒置缓解方法

常用药品 推荐专家 好评医院
进入心内科频道了解更多讯息

T波低平或倒置缓解方法

冠心病的预防

 1 .合理饮食,不要偏食,不宜过量.要控制高胆固醇、高脂肪食物,多吃素食.同时要控制总热量的摄入,限制体重增加. 

2 .生活要有规律,避免过度紧张;保持足够的睡眠,培养多种情趣;保持情绪稳定,切忌急躁、激动或闷闷不乐. 

3 .保持适当的体育锻炼活动,增强体质. 

4 .多喝茶,据统计资料表明,不喝茶的冠心病发病率为3.1%,偶尔喝茶的降为2.3%,常喝茶的(喝三年以上)只有1.4%.此外,冠心病的加剧,与冠状动脉供血不足及血栓形成有关.而茶多酚中的儿茶素以及茶多本酚在煎煮过程中不断氧化形成的茶色素,经动物体外实验均提示有显著的抗凝、促进纤溶、抗血栓形成等作用. 

5.不吸烟、酗酒:烟可使动脉壁收缩,促进动脉粥样硬化;而酗酒则易情绪激动,血压升高. 

6. 积极防治老年慢性疾病:如高血压、高血脂、糖尿病等,这些疾病与冠心病关系密切. 心肌缺血预防 1、善待症状,处惊不变.对自己的心血管病能正确对待,既不掉以轻心,又不过于忧虑,在病情剧变发作时,不紧张惊慌,保持平和心态,泰然处之.除按医嘱服药,把精力投入食疗,饮食上做到:杂:粗细粮搭配;混:荤素搭配,以素为多;淡:低盐少糖,清淡为主;清:不吃油炸食物,不饮酒吸烟. 2动静结合,劳逸适度.一天中,躺着或稍微抬起双腿坐着休息几次,每次15至20分钟.放松地平躺在地板或硬木床上非常有益.对于上班需要长时间坐着的人来说,一天应该从桌旁站起来数次,每次3至5分钟. 3休闲娱乐,轻松悠然.把增多的休闲时间用于文化娱乐活动.活动中,保持轻松愉悦的心情.任凭风浪起,稳坐钓鱼船. 4遵守每天的作息制度.一天的睡眠不应少于7―8小时.应该在晚上8点15分至8点30分就准备入睡.一个半至两个小时的午睡,可以维护他们的心血管系统免于过度紧张.不要用任何活动形式来代替人所绝对需要的卧床休息.但是,休息一定要与工作量成比例. 5心理紧张时,不要在房内踱来踱去,最好是躺一会儿或干脆把双腿微抬,坐上15至20分钟. 6凡是血压正常或偏高的人(尤其是夜间睡眠少的人),要在睡眠时把腿部的床稍垫高了7至10厘米.这有助于迅速入睡和睡觉得香甜.开始,可能会出现血液流向头疗的感觉,但这种感觉很快就会人.为减轻这种感觉可以使用较高的枕头.重要的是,要使双腿和下肢稍高于心脏的水平线.不过,血压低于100/60的人不要这样做. 7轻松的保健晨操总是有益的,但在起床后,不要马上胡乱地增加身体负担,尤其不要跑步.

7.早晨空腹时,一定是喝些稀的东西,如一杯凉茶、果汁等. 

8.不要站着吃东西.站着吃东西及边走边吃,会给心血系统增加额外负担.应该始终坐着吃饭,并且一定要有20―30分钟躺着或坐着午休.此后,也不要马上投入紧张的活动.

(温馨提示:以上资料仅提供参考,具体情况请向医生详细咨询。)

推荐医院

  • 全国
  • 北京
  • 上海
  • 广州
江苏省省级机关医院 三级 综合医院

南京市珞珈路30号

025-86385121或86385130

江苏省人民医院 三级 综合医院

南京市广州路300号

025-83714511, 83718836

南京医科大学第二附属医院 三级 综合医院

南京市姜家园121号

025-83348666

南京市中医院 三级 专科医院

金陵路1号

025-86626137

南京市胸科医院 三级 专科医院

南京市广州路215号

025-83728558

中国中医科学院西苑医院 三级 综合医院

北京市海淀区西苑操场1号

010-62869939,010-62835111,010-62875599

中国人民武装警察部队总医院 三级 综合医院

北京市海淀区永定路69号

010-57976688(总机),010-57976508(挂号咨询)

中国人民解放军总医院第一附属(304)医院 三级 综合医院

北京市海淀区阜城路51号

010-66867304(总机)

北京大学第三医院 三级 综合医院

北京市海淀区花园北路49号

010-82266699(总机),010-82266688(总机)

首都医科大学附属北京世纪坛医院 三级 综合医院

北京市海淀区羊坊店铁医院路10号

010-114(预约挂号),010-63925588(总机),010-63926624(总值班)

上海中医药大学附属龙华医院 三级 综合医院

总院:上海市宛平南路725号;分院:上海市上南路1000弄上钢二村45号

021-64385700(总机)

上海市第八人民医院 二级 综合医院

上海市漕宝路8号

021-34284588(总机)

上海第六人民医院 三级 综合医院

上海市宜山路600号

021-64369181-8613(预约挂号),021-64369181(咨询)

复旦大学附属中山医院 三级 综合医院

本部:上海市徐汇区枫林路180号;延安西路分院:长宁区延安西路1474号

021-64041990-2008(预约挂号),021-64041990(本部总机),021-640

中国人民解放军第四五五(455)医院 三级 综合医院

上海长宁区淮海西路338号

021-81815455(总机)

中山大学附属第一医院黄埔院区 三级 综合医院

广州市黄埔区黄埔东路183号

020-82377155(门诊)

南方医科大学第三附属医院 三级 综合医院

广州中山大道西183号

020-38253613

中国人民解放军第四二一(421)医院 三级 综合医院

广州市新港中路468号

020-61636300

广州开发区医院 二级 综合医院

广州开发区友谊路196号

(总机):020-82087088

广东省人民医院 三级 综合医院

广州市中山二路106号

020-83827812(总机)

中国中医科学院望京医院 二甲 专科

四川省绵阳市涪城区警钟街常家巷12号

010-6735521121

中国中医科学院望京医院 三甲 专科

广东省广州市白云区广州大道北1838号

010-6735521121

中国中医科学院望京医院 二甲 专科

四川省绵阳市涪城区警钟街常家巷12号

010-6735521121

中国中医科学院望京医院 三甲

广东省广州市白云区广州大道北1838号

010-6735521121

首都医科大学附属北京朝阳医院 二甲 专科

四川省绵阳市涪城区警钟街常家巷12号

010-6735521121

中国中医科学院望京医院 三甲 专科

广东省广州市白云区广州大道北1838号

010-6735521121

中国中医科学院望京医院 二甲 专科

四川省绵阳市涪城区警钟街常家巷12号

010-6735521121

中国中医科学院望京医院 三甲

广东省广州市白云区广州大道北1838号

010-6735521121

中国中医科学院望京医院 二甲 专科

四川省绵阳市涪城区警钟街常家巷12号

010-6735521121

中国中医科学院望京医院 三甲 专科

广东省广州市白云区广州大道北1838号

010-6735521121

中国中医科学院望京医院 二甲 专科

四川省绵阳市涪城区警钟街常家巷12号

010-6735521121

中国中医科学院望京医院 三甲

广东省广州市白云区广州大道北1838号

010-6735521121

首都医科大学附属北京朝阳医院 二甲 专科

四川省绵阳市涪城区警钟街常家巷12号

010-6735521121

中国中医科学院望京医院 三甲 专科

广东省广州市白云区广州大道北1838号

010-6735521121

中国中医科学院望京医院 二甲 专科

四川省绵阳市涪城区警钟街常家巷12号

010-6735521121

中国中医科学院望京医院 三甲

广东省广州市白云区广州大道北1838号

010-6735521121

浏览过的症状