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内外受寒(20%):
科技的发达,给我们带来了许多的前所未有的享受,也带来了前所未有的身体受寒机会.张景岳曰:“寒之为病,有寒邪犯于肌表者,有生冷伤于脾胃者”.寒为阴邪,最易损伤阳气.
睡眠不足(20%):
睡眠不足,同样会造成阳气受损.这也是有赖于电灯和发电机的发明.古人都是顺应太阳的出入而作息,日出而作,日落而息,此乃天人合一.现在我们不畏惧黑暗了,因为电灯使夜晚也可以像白天那样明亮,让我们每天有更多的时间加班、娱乐、寒窗苦读.此乃我们自以为的“人定胜天”.逆天而行,只会导致阳气的衰弱.
房劳损阳伤肾(20%):
在地球上,恐怕最纵欲的是人了.除了人以外,所有植物动物,都固定的交配繁殖季节.交配季节过后,就休养生息.并不是像人那般,随心所欲,随性而为,过于放纵欲望.只要还能人事者,没有哪个月份停息过.现在的伟哥,连阳萎都能通过透支生命来享受性趣了,直至精尽人亡.
七情内伤(15%):
在《内经》灵枢·本神有曰:和喜怒而安居处.说的是要适当处理情绪,安心所处的环境,才能防止七情内伤而致病的道理.人们身心的烦劳,必然导致阳气的消耗,阳虚而病.人生病的机理,不过是内因和外因两种.外因就是自然界存在的,我们不能控制的严寒酷暑、风霜雪雨从肌肤入侵,即是外感风寒.而内因就是自己的情志,我们可以通过自我的调节,来达到减少和防止疾病的产生.
西药的滥用(10%):
自抗生素问世以来,人类开始了无休止的与细菌和病毒的战斗.抗生素在治病的同时,让人体的正常细胞受到了严重的伤害.在中医看来,等同于阳气受损.一点发烧感冒,各种抗生素就轮番使用,升级使用.再不行,就加激素.暂时好转,稍有风吹草动,又再反复使用,或者长期依赖激素.往往越治越差,出现体质下降,面色青白食欲不振,,甚至出现肾虚现象,比如遗尿、遗精、腰酸背痛等等一系列的问题.久病必及肾嘛.要好好珍惜利用了.
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