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一、饮食
1,食疗方:
1)、胡桃芝麻饮
胡桃30克,芝麻20克,牛乳、豆浆各200毫升,白糖适量.将胡桃仁、芝麻研为细末,与牛乳、豆浆混匀,煮沸饮服,白糖调味,分作2份,早晚各1份,每日1剂.可补益虚损,生津润肠,润肤消斑.
2)、健脾消斑粥
生山药30克,莲米、赤小豆各15克,生苡仁、生芡实、白扁豆各10克,大枣10枚,大米100克.将诸药加水煎沸40分钟后,纳入大米煮粥,分作2份,早晚分服,连续1月.可健脾疏肝,去脂消斑.
(温馨提示:以上资料仅提供参考,具体情况请向医生详细咨询。)
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