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1、多喝水
这是任何时候都不能忘记的一件事.此外,用盐水熏蒸喉咙也是缓解病情的好方法.可用一个大的碗或汤盆,多放一些煮沸的盐水,张大嘴对着蒸汽吸气、呼气,每次大约10-15分钟,每天2-3次.
2、避免用嗓过度
注意休息,减少操劳,适当锻炼身体.有全身性疾病者应积极治疗.若鼻咽部,口腔有疾病存在更要及时治疗.
3、注意饮食
时常饮用清凉润喉饮料和进食水果,如甘蔗、茅根汁、梨、荸荠、石榴等,每天早晨用淡盐水漱口,还可生吃萝卜或用萝卜做菜吃.
4、注意保湿
保持居室内空气湿润清洁,室内不吸烟,不把有刺激气味的物品放在室内.冬季用暖气取暖时应注意室内不要太干燥,可使用加湿器,或者在睡前放在暖气上块湿毛巾,以保持空气湿润.
5、戒烟酒
烟酒既可刺激咽喉又可使机体功能受损,应坚决戒除.少食煎炒和有刺激性的食物.
6、适量饮花茶
金银花、野菊花、生甘草、玄参、麦门冬、胖大海等,用保温杯开水泡代茶饮,每日不定时饮用.吴茱萸粉30克,醋调后外敷清泉穴,每日一次.青果常含口内慢嚼,徐徐咽其汁;梨连皮切片,青果3枚煎服,对咽炎均有一定的疗效.
(温馨提示:以上资料仅提供参考,具体情况请向医生详细咨询。)
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