抽动症饮食保健

食物疗法⑴动物脑子及骨髓:蒸煮均可,常食可益肾填髓,提高注意力及记忆力.

⑵鲜鱼清蒸:鱼类含有许多有益于智力开发的物质,清蒸食用,成分破坏少,有益智作用.

⑶莲子百合粥:上两药加粳米共煮成粥,每晨1次,有补脾肾、安心神之功.

⑷茯苓山药粥:茯苓粉与鲜山药共煮加玉米面适量熬成粥,可健脾助运,以消痰湿.

鲜鱼清蒸(尤其是海鱼):鱼类含有许多有益于智力开发的物质,清蒸食用,成分破坏少,有益智作用.莲子百合粥:莲子 百合两药加粳米共煮成粥,每天早晨吃一次,有补肾脾、按心神之功.茯苓山药粥:茯苓粉与鲜山药共煮加玉米面适量熬成粥,可健脾助运,以消痰湿.

食疗食谱、蜜炖木瓜汤.

原料:木瓜100克,蜂蜜30克.

做法:木瓜洗净,加蜂蜜30克,水适量,蒸30分钟,去木瓜,分次饮汤,7天一个疗程.

说明:具有缓解肌肉抽动,适用于肌肉抽动尤以腹肌抽动,喉间异声的抽动症患儿.

1、百合鸡子汤.

原料:鸡蛋两个,百合60克.

做法:百合60克,用水浸泡一夜,取之加水3碗,煎煮2碗,然后取鸡蛋2个,去蛋白,蛋黄捣烂,倒入百合汤中拌匀(慢火煮),再加白糖或冰糖适量.分2次,1天内服完.

说明:具有养阴润燥,清心安神的功效.原治癔症,现适用于多发性抽动症,伴心脾不足,心神失宁,症见抽动,少眠的患儿,疗效尚佳.

2、百合银耳羹.

原料:百合50克,去心莲肉50克,银耳25克,冰糖50克.

做法:百合,莲肉加水适量,煮沸,再加银耳,文火煨至汤汁稍黏,加冰糖,冷后即可服用.

说明:具有清心安神的功效,适用于多发性抽动症,阴虚火旺,抽动兼见脾气急躁、大便偏干等症的患儿.

3、百合芦笋汤.

原料:百合50克,罐装芦笋250克,鸡汤500毫升,盐、味精适量.

做法:先将百合放入温水浸泡,发好洗净,加鸡汤500毫升,加热烧12分钟,再加入芦笋,煮开后加盐、味精,即成.

说明:具有清心安神的功效.适用于多发性抽动症,症见心烦少眠,好动难静,记忆力减退的患儿.经常服用,有改善睡眠的作用.

4、莲子猪心汤.

原料:莲子肉30克,猪心一副.食盐、酱油、味精各适量.

做法:将猪心洗净切片装入光波饭煲中,加入莲子肉,放入光波炉中,用中火炖0分钟,加入食盐、味精、酱油等调味即成.佐菜佐餐服食,每日晚1次.

说明:益智安神,补血养心,适用于心神不宁,惊悸怔仲,健忘、记忆力减退等症.