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可多食用一些具有解毒作用的食物.如:
1、木耳因生长在背阴潮湿的环境中,中医认为有补气活血、凉血滋润的作用,能够清除血液中的热毒.
2、绿豆味甘性寒,有清热解毒,利尿和消暑止渴的作用.
3、苦瓜苦茶一般说来,苦味食品都具有解毒功能.口感略苦,余味甘甜,苦瓜近年来风靡餐桌便充分说明了这一点.苦瓜具有消暑涤热、明目解毒之功效.
4、科学家对苦瓜所含成分进行分析发现,苦瓜中存在一种具有明显抗癌生理活性的蛋白质,这种蛋白质能够激发体内免疫系统的防御功能,增加免疫细胞的活性,清除体内的有害物质.
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