阴挺饮食保健

    阴挺的饮食疗:(仅供参考,具体需要询问医生).
    1、取猪大肠250克、黑芝麻100克、升麻9克.先将猪大肠洗净,升麻用纱布包好,同黑芝麻一起放入肠中,置砂锅内放水炖烂熟,去升麻加调料,分2次吃喝汤.每周2--3次.
    2、用荔枝1000克,黄酒1000毫升.共浸7天后,每日早晚各饮酒30毫升.
    3、取团鱼(水鱼)头5--10个,洗净切碎,置锅内炒黄,研末,每晚临睡前服3克,用米酒或黄酒送服.
    4、用鸡蛋1只、何首乌30克.以水煎首乌,取浓汁,再入鸡蛋共煮至熟,吃蛋喝汤,每日2次.
    5、二麻猪肠汤:升麻1 0 g,胡麻仁1 0 0 g,猪大肠300g,调料适量.将大肠洗净,升麻布包,与芝麻同放入大肠中,置锅中,加清水适量同炖至大肠熟后,去升麻,食盐、味精调味,饮汤食肠,隔日1剂,连续3周.可益气升提,适用于气虚下陷所致的子宫脱垂.
    6、党参小米粥:党参30g,升麻1 0g,小米50g.将二药水煎取汁,加小米煮为稀粥,每日2次,空腹服食.可益气升提,适用于气虚下陷之子宫下垂,劳则加剧,小腹下坠,四肢无力,少气懒言,面色少华,小便频数,带下量多,质稀色白等.
    7、鳊鱼黄芪汤:鳊鱼1尾,黄芪20g,枳壳1 0g,调料适量.将鳊鱼去鳞杂、洗净,与芪、枳加水同煮沸后,再煮30分钟,去渣取汁,食盐、味精、料酒调服,每次200mI.每日2次.可益气升提,适用于气虚下陷所致的子宫脱垂.
    8、升麻龟肉汤:升麻1 Og,大枣1 0枚,龟肉1 50g.将龟肉洗净、切块、与诸药同置锅中,加清水适量煮熟后,饮汤食肉,每日1剂.可补血益气,升举阳气,适用于气虚下陷所致的子宫脱垂.
    9、巴戟炖猪肠:巴戟天、肉苁蓉、枳壳各3 5 g,猪大肠200g,调料适量.将猪肠洗净,纳入诸药与大肠中,放碗中,加清水适量,隔水蒸熟服食,可加少许食盐,味精调味.可补肾益气固脱,适用于肾虚不固之子宫下垂,腰膝酸软,小腹下坠,小便频数,夜尿频多,头晕耳呜等.
    10、黄芪甲鱼汤:黄芪30g,枳壳1 5 g,杜仲1 Og,甲鱼1000g,调料适量.将甲鱼去甲壳肠杂,洗净,切块,诸药布包,加清水适量同炖至甲鱼熟后,去药包、葱花、姜末、食盐、料酒、味精等调味服食,2日1剂.可滋补肾阴,益气固脱,适用于肾气不固型子宫脱垂.
    11、金樱子粥:金樱子15g,大枣10枚,大米200g.将大枣去核,先取金樱子水煎取汁,加大米,大枣煮粥服食,每日1剂.可补肾固脱,适用于肾虚不固所致的子宫脱垂.
    12、金樱子膏:金樱子1 50g,蜂蜜适量.将金樱子水煎取汁,共煎2次,二液合并,文火浓缩后兑入等量蜂蜜,煮沸候温装瓶,每日2次,每次20～30mI,温开水冲服,或调入稀粥中服食.可补肾固脱,适用于肾虚不固所致的子宫脱垂.
    阴挺饮食宜忌
    1、多喝水,多吃水果、蔬莱 患者应多摄取水分,多吃核果、种子、谷类等有益的食物.
    2、多食有补气、补肾作用的食品,如鸡、山药、扁豆、莲子、芡实、泥鳅、淡菜、韭菜、大枣等.
    3、平常的饮食多吃补血补肾的食物,以性平性温的为主,如牛、羊肉、猪肉等,各种肉类要打碎打烂吃,利于养份的吸收.多吃性平性温的蔬菜,荤素搭配比例最好是1:1.
    4、子宫脱垂的饮食应多注意吃海藻累的食物,其中海藻类食物包括发菜、紫菜、海带、海白菜、裙带菜等,海藻含矿物质最多为钙、铁、钠、镁、磷、碘等.现代科学认为,常食海藻食品可有效地调节血液酸碱度,避免体内碱性元素因酸性中和而被过多消耗,所以子宫脱垂的饮食应多食用海藻累食物.
    5、忌食辣椒、麻椒、生葱、生蒜、白酒等刺激性食物及饮料.
    6、禁食桂圆、红枣、阿胶、蜂王浆等热性、凝血性和含激素成分的食品.
    7、忌食寒凉类的食物,不管是食物的温度还是性质.