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产褥期恶露的保健: ①分娩后绝对卧床休息,恶露多者要注意阴道卫生,每天用温开水或1:5 000高锰酸钾液清洗外阴部.选用柔软消毒卫生纸,经常换月经垫和内裤,减少邪毒侵入机会. ②使用垫纸质地要柔软,要严密消毒,防止发生感染. ③卧床休息静养,避免情绪激动,保持心情舒畅,安慰病人,消除思想顾虑,特别要注意意外的精神刺激. ④保持室内空气流通,祛除秽浊之气,但要注意保暖,避免受寒.若血热证者,衣服不宜过暖. ⑤恶露减少,身体趋向恢复时,可鼓励产妇适当起床活动,有助于气血运行和胞宫余浊的排出. ⑥产后未满50天绝对禁止房事. ⑦加强营养,饮食总宜清淡,忌生冷、辛辣、油腻、不易消化食物.为免温热食物助邪,可多吃新鲜蔬菜.若气虚者,可予鸡汤、桂圆汤等.若血热者可食梨、橘子、西瓜等水果但宜温服. ⑧属血热、血瘀、肝郁化热的病人,应加强饮料服食,如藕汁、梨汁、橘子汁、西瓜汁,以清热化淤.
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