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本病无特殊的预防措施,主要是注意生产生活安全,避免创伤. 而术后的功能锻炼对病人较为重要,应向病人及其家属介绍功能锻炼的意义与方法.功能锻炼方式依骨折程度而异. (1)不影响骨盆环完整的骨折: ①单纯一处骨折,无合并伤,又不需复位者,卧床休息,仰卧与侧卧交替(健侧在下).早期在床上做上肢伸展运动、下肢肌肉收缩以及足踝活动. ②伤后1周后半卧及坐位练习,并作髋关节、膝关节的伸屈运动. ③伤后2-3周,如全身情况尚好,可下床站立并缓慢行走,逐渐加大活动量. ④伤后3-4周,不限制活动,练习正常行走及下蹲. (2)影响骨盆环完整的骨折: ①伤后无合并症者,卧硬板床休息,并进行上肢活动. ②伤后第2周开始半坐位,进行下肢肌肉收缩锻炼,如股四头肌收缩、踝关节背伸和跖屈、足趾伸屈等活动. ③伤后第3周在床上进行髋、膝关节的活动,先被动,后主动. ④伤后第6-8周(即骨折临床愈合),拆除牵引固定,扶拐行走. ⑤伤后第12周逐渐锻炼,并弃拐负重步行.
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