更年期抑郁缓解方法

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更年期抑郁缓解方法

预防更年期抑郁症: (1)识本质,做好心理准备 (2)调情志,保持乐观情绪 (3)适劳逸,加强体育锻炼 (4)广交谊,丰富个人生活 (5)节饮食,注重饮食调养更年期抑郁症的治疗西药主要是用抗焦虑、抑郁的药物,常用的有阿米替林、多虑平、马普替林、氟西汀、米安色林、氯硝西泮、艾司唑仑、劳拉西泮、黛安神等.可同时用更年安、安雄等药物调节内分泌和植物神经系统功能. 采取雌激素替代疗法,补充雌激素对于消除疾病症状,也有一定效果,服用大豆异黄酮不仅有效果,而且安全没有副作用. 更年期抑郁症的家庭成员应该疾病有所认识,注意从心理上理解患者,同情患者,注意关心保护支持患者尽快恢复健康,对疾病的严重性有充分的估计,对一切可能发生的意外情况采取有效的预防措施. 治疗更年期抑郁症: 治疗方法很多,常用的有药物治疗、电休克治疗及心理治疗等.可根据不同的抑郁情况,合理选择使用. 1、药物治疗.目前仍把三环类抗抑郁药作为治疗抑郁症的一线药.第二代非典型抗抑郁药为第二线药.各种三环类抗抑郁药疗效不相上下,临床可根据抑郁及镇静作用强弱、副作用和患者的耐受情况进行选择.丙咪嗪和去甲丙咪嗪镇静作用弱,适用于精神运动性迟滞的抑郁患者.阿米替林、多虑平镇静作用较强,可适用于焦虑、激越和失眠患者.但三环类药物抗胆碱能和心血管副作用较大,应用时需注意.第二代非典型抗抑郁剂种类很多,以选择性5-HT再摄取抑制剂氟西汀、帕罗西汀、舍曲林,其应用较广,且副作用小,安全性能较好,有利用长期维持治疗. 双相抑郁的治疗和单相抑郁一样,但双相患者应用抗抑郁药有可能转为轻躁狂,故常将抗郁药和碳酸锂合作应用. 对于伴有幻觉、妄想的抑郁症患者,往往需合用抗精神病药,如奋乃静、舒必利等. 2、物理治疗. 通过提高5-HT的分泌量,促进去甲肾上腺素的释放,增强神经细胞活动的兴奋性,从而起到缓解个体抑郁情绪的效果.通过促进分泌具有镇静作用的内啡肽,能够使患者保持一种放松、舒适的精神状态,有利于更好地缓解之前消极、沮丧的情绪状态.另外通过对患者脑电波的改善和各项生理指标的改善,起到对抑郁患者的各项躯体症状的改善作用. 目前,物理治疗上国外比较成熟的方法是经颅微电流刺激疗法(简称CES).有alpha-stim、fisherwallace、health pax等.目前国内只引进了alpha-stim scs(中文:安思定) . 3、电休克治疗.抑郁症患者应严防自伤和自杀,对于自杀观念强烈者应用电休克可获得立竿见影的效果,待病情稳定后再用药物和巩固. 4、心理治疗.心理治疗在本病治疗中的地位十分重要,但通常采用与药物治疗、物理治疗相结合的方法.

(温馨提示：以上资料仅提供参考，具体情况请向医生详细咨询。)