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紧张性疲劳:长期处于紧张状态下,导致身体处于疲劳的亚健康状态,严重的形成紧张性睡眠障碍.疲劳测试中,正常范围60-80,超出80为疲劳.可有精力不足,记忆力下降,思维迟钝,失眠等表现. 运动性疲劳定义为:“机体的生理过程不能持续其机能在一特定水平或不能维持预定的运动强度."力竭是疲劳的一种特殊形式,是在疲劳时继续运动,直到肌肉或器官不能维持运动,即为力竭.躯体性疲劳主要表现为运动能力下降;心理性疲劳主要表现为行为的改变.人体的各个部位,从中枢大脑皮层细胞到骨骼肌基本收缩单位都能产生疲劳.根据研究结果,将躯体性疲劳分为中枢疲劳和外周疲劳.中枢疲劳是指缺乏动机、中枢神经系统的传递或募集发生改变.外周疲劳包括接点传递、肌肉点活动和肌肉收缩活动能力下降.这里仅阐述躯体性疲劳. 情绪性疲劳是指人长期从事一些单调、机械的工作活动,伴随着肌体生化方面的变化,中枢局部神经细胞由于持续紧张而出现抑制,致使人对工作对生活的热情和兴趣明显降低,直至产生厌倦情绪.情绪性疲劳的主要表现为行为的改变.人体的各个部位,从中枢大脑皮层细胞到骨骼肌基本收缩单位都能产生疲劳. 听觉疲劳:只是暂时性的生理现象,听觉器官没有受到损害.若长年累月在强噪声条件下工作,内耳听觉器官经常受到强噪声刺激,这种听觉疲劳就会固定下来,不会再恢复正常,就产生了永久性的听力下降或听阈偏移.这种现象称为噪声性耳聋. 眼疲劳是一种眼科常见病,它所引起的眼干、眼涩、眼酸胀,视物模糊甚至视力下降直接影响着人的工作与生活.眼疲劳主要是由于人们平时全神贯注看电脑屏幕时,眼睛眨眼次数减少,造成眼泪分泌相应减少,同时闪烁荧屏强烈刺激眼睛而引起的.它会导致人的颈、肩等相应部位出现疼痛,还会引发和加重各种眼病.
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