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如果你感到晕厥即将发生,假设病因是暂时性的血压下降,可采取两种简单方法避免意识丧失.第一种方法,交叉双腿、压迫腹部肌肉,通过挤压腿部静脉(腿中的静脉血流向心脏)和刺激神经系统以收缩动脉(增高血压)来增加血压.第二种方法,用一只手抓住另一只手,然后将双臂伸直. 喝两杯水虽然不能立即生效,却可能在30到60分钟内防止晕厥,其原因可能是补充了血容量.类似的建议还有,坐下来将头埋在两腿间,这样会另你好受些.坐下来能避免晕厥,将头埋在腿间能使大脑获得更多血液. 如果已经发生晕厥,最好让病人平躺在地上.这样心血管系统就不必对抗重力.同时将病人身体翻向一侧以免误吸.晕厥后让人坐着是不对的,因为那样血液就不得不向上流向大脑.
(温馨提示:以上资料仅提供参考,具体情况请向医生详细咨询。)
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