躁郁样缓解方法

1、保持安静的环境保持安静的环境非常重要,尤其是当患者处于狂躁期时.不要和患者进行有敌意的谈话,不要聚会或长时间看电视、电影,以尽量避免刺激患者加重病情. 2、给予充足的睡眠充足的睡眠和有规律的生活可以防止此病的发作. 3、勿让其独自驾车躁郁症患者喜欢刺激和冒险的活动,比如超速驾驶,这是相当危险和难以控制的.家人应予以控制,不给其任何机会. 4、给予关爱家人的关爱对病人的康复非常重要,尤其是对有自杀倾向的病人. 5、注意季节变化本病受季节变化的影响较大,尤其是深秋和冬季是忧郁症状的高发期,要提防病人出现意外伤害;而夏季是狂躁的高发期,家人亦应加强关注. 6、常规治疗目前,对此病的常规治疗大多采用注射碳酸锂和精神治疗相结合,锂这种微量元素能改变规律性的循环周期,帮助躁郁症患者. 营养与饮食疗法 7、避免含咖啡因食品患者应避免咖啡、可乐、茶、巧克力、酒精等含兴奋元素的食品.同时也要避免糖制品、乳制品、和添加化学成分及色素的食品. 8、多吃蔬菜饮食中应包含蔬菜、水果、核果、种子、豆类.全麦等谷类是很好的选择,但勿食用过多的面包.每周吃两次白肉鱼及火鸡. 9、补充营养素 ①镁用量依产品标示,研究指出镁能代替锂做为治疗躁郁症的药物,用以对付关于该病状连续变换的情况.它无毒副作用. 躁郁症 ②L-牛磺酸用量500毫克,每天3次.与50毫克维生素B6及100毫克维生素C一起服用,以利吸收.缺乏牛磺酸将导致过度好动、焦虑、大脑功能力差. ③L-酪胺酸用量500毫克,每天2次,空腹使用,添加维他命B6及c,以利吸收.是治疗抑郁的重要物质,能稳定情绪变化.氨基酸是治疗此病的重要物质,尤其是牛胆氨基酸及酪胺酸. ④维生素B群躁郁病患者不易吸收维生素B群,因此需大量补充.根据报导,躁郁症患者缺乏维生素B群,而且在注射B12及服用大量维生素D群后,状况出现好转.维生素B群对脑部有类似锂的作用. ⑤不饱和脂肪酸用量依产品指示.是改善脑部血液循环及稳定血压的重要物质. ⑥维生素C 用量3000―6000毫克,是强效的免疫促进剂,并有助抗过敏. ⑦锌用量每天50毫克.保护脑细胞. 10、保健药膳躁郁症麦苗茶青麦苗适量,桔子皮15克,苦菜9克,大枣10枚.四味共煮,取汁,加白糖,温服,每日一剂.宜于躁狂症. 木耳豆腐汤木耳30克,豆腐3块,胡桃(去皮)7枚.用水炖,连汤带渣服之.每日一剂,宜于躁狂症. 羊脑羹羊脑子一个,用沙锅加清水煮熟,加适量蜂蜜热吃,一次吃完.每隔两日吃一个,连服10个,宜于抑郁症. 11、特别注意根据报导,忧郁症及躁郁病患者容易对乙醯胆碱过敏,这是神经冲动的传递物质.因此,勿过量服用胆碱(即勿超过综合维生素内所含的瞻碱量). 同时,躁郁症患者应该避免鸟胺酸、精胺酸.这些物质可能加重病情. 使用高剂量的锂治疗,可能产生下列副作用:恶心、呕吐、颤抖、肾脏功能失调、甲状腺肿大. 检查是否有食物过敏.某些食物可能诱发病情.

(温馨提示：以上资料仅提供参考，具体情况请向医生详细咨询。)