多导睡眠监测（PSG）

①患者需在晚7:00之前进入睡眠监测室适应环境,监测人员问完病史后进行一夜监测至次日晨7:00离开. ②监测当日禁服安眠药,禁止饮酒,喝咖啡、可乐、茶等兴奋性饮料(除非这些已成为你每日的常规习惯). ③监测当日白天尽量少睡 ,以保证夜间睡眠质量. ④夜间需要起夜者,尽可能减少入睡前的饮水量. ⑤监测前洗澡、洗头、更衣,男子必须剃净胡须,不要使用化妆品. ⑥最好自带一套宽松的睡衣、睡裤,睡衣必须是可以从前面解开的样式,以便安放电极. ⑦患者可根据自己入睡情况,自带报刊、书籍、收音机等. ⑧除有严重并发症或自理不便者外,一般无需陪床. ⑨监测前避免剧烈运动,并保持精神情绪稳定,以免影响睡眠. ⑩监测前避免上呼吸道感染.