自我检查的方法是:在阴茎部涂搽肥皂,使包皮内外润滑,左手固定阴茎,右手将包皮向后推并翻转,若能顺利将包皮上翻,为包皮过长;若包皮口太小不能上翻,即为包茎.
(温馨提示:以上资料仅提供参考,具体情况请向医生详细咨询。)