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阴虚火旺是中医辨证的诊断,主要采用中医中药方法调理,建议养阴清热.同时也要调整自己的心态,保持情绪稳定,心平气和.阴虚火旺的人在干热少雨的夏季症状容易加重,推荐以下既能滋阴又能调理脾胃的食疗方:
(1)生地黄粥:生地黄汁150毫升(或干地黄煎浓汁150毫升)、大米100克.大米煮粥,粥熟加入地黄汁,搅匀食用.
(2)天门冬粥:天门冬60克、大米100克.天门冬煎浓汁去渣,加入大米煮粥,作早餐食用.
(3)百合粥:鲜百合50克、大米100克、冰糖适量,先将大米煮粥,将熟时放入百合,煮熟,冰糖调味后食用.如无鲜百合,可用干百合粉30克,与米同煮粥亦可.
(温馨提示:以上资料仅提供参考,具体情况请向医生详细咨询。)
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