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恶性肿瘤预防

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恶性肿瘤预防

勿憋尿

研究发现,膀胱癌的发生与一个人的饮水、排尿习惯有关.据资料肿瘤细胞表明,每日排尿5次的人比排尿6次以上者容易患膀胱癌.这主要是因为饮水少、长时间憋尿,易使尿液浓缩,尿在膀胱内滞留的时间较长,尿中化学物质刺激粘膜上皮细胞,从而导致癌症的发生.多饮水,勤排尿可起到“冲洗"膀胱,排除有害的化学物质的作用.

戒烟

吸烟已成为世界性的社会公害,严重地威胁着人类的健康.有综合研究报告,美、英、加拿大吸烟者癌症发病情况:吸烟者肺癌死亡是非吸烟者的10.8倍,喉癌死亡是5.4倍.美国癌症权威研究机构的报告指出:不良生活习惯占致癌因素的35%,吸烟占30%,两者加起来就占65%.烟对胎儿非常有害,孕妇抽烟,小孩以后罹患癌症的几率将多50%.有鉴于此,重视以上环节的防范,就能让绝大多数人远离癌症,每个人都从自己做起,是非常重要的.不论对哪一个年龄层的人而言,抽烟是极度危险的,而且会导致癌症.

多喝蔬菜汁

常喝甜菜汁(根部及顶部作成的)、胡萝卜汁(含B-胡萝卜素)、芦笋汁.将新鲜甘蓝及胡萝卜作成混合菜汁,效果极佳.葡萄汁、樱桃汁及所有深色的果汁,包括黑醋粟汁,都是非常好的营养果汁,新鲜的苹果汁也有益处.果汁在早晨饮用最佳,蔬菜汁则在下午饮用最佳.仅喝矿泉水或蒸馏水.

多吃生萝卜

许多人都知道,在医院里经常使用一种叫“干扰素"的药物.它是人体自身白细胞所产生的一种糖蛋白,在体内具有抑制癌细胞快速分裂的作用.但是,人体内产生的干扰素很少,所以科学家们研制出“干扰素诱生剂"一类药物,激发和诱导人体自身制造出更多的干扰素.在日常的膳食中,也有一些能够诱生干扰素的食物,其中效果最佳的,要属白萝卜了.研究证明,从萝卜中可以分离出干扰素诱生剂的活性成分--双链核糖核酸,对食管癌、胃癌、鼻咽癌和宫颈癌的癌细胞,均有明显的抑制作用.但是,由于这种活性成分不耐热,如果经过烹凋,在加热过程中则会破坏,所以生吃萝卜对防癌有益.

限制高脂肪饮食

研究显示,与低脂饮食相比较,富含脂肪的饮食,大幅地增加结肠癌及乳癌的发生几率.高脂肪饮食是癌细胞的助长剂.

(温馨提示:以上资料仅提供参考,具体情况请向医生详细咨询。)

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