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1、注意生活调养
患本病后应注重适当休息,避免身体过劳.少用目力,避免视力疲劳.保持睡眠充足,有失眠或神经衰弱者,应每晚给予安定或眠而通.夜间疼痛较重者,睡前可口服去痛片.尽量不吸烟、少饮用烈性酒.老年黄斑变性要多吃玉米.营养分析发现.其含有蛋白质、糖类、胡萝卜素、黄体素和玉米黄质,尤其是玉米黄质的含量较高,多吃玉米可以抗眼睛老化,有效预防老年黄斑变性.但由于黄体素和玉米黄质为脂溶性,食用时最好加油烹煮,以利吸收.
2、注重饮食结构
饮食上应选择营养丰富、富含蛋白质、维生素且易于消化的食物.多食用富含维生素C、E、A及胡萝卜素的蔬菜与水果.补充维生素含量高的饮食可能减弱对黄斑的光照毒性,增强视网膜对自由基的防护作用,限制或减轻对视网膜黄斑组织细胞的分子损伤.经常保持大便通畅.对一些有刺激性的食物或兴奋性的食品,如辣椒、生葱、生蒜及咖啡等,应当尽可能少用或不用.
3、补充抗氧化剂
本病发生与视网膜组织慢性光蓄积中毒有一定关系,动物模拟光损害结果已经揭示了大量还原型抗坏血酸(维生素C)被氧化的事实,以及在这一病理损害过程中光所起的重要作用.因此给本病服用具有抗氧化特性的维生素E与C,可作为羟基清除剂防止自由基对视网膜黄斑细胞的损害,起到组织营养剂的作用.因此除了注重饮食摄入,还应按医嘱加量服用一些与病情有关的抗氧化剂.
(温馨提示：以上资料仅提供参考，具体情况请向医生详细咨询。)
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