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为了预防本症发生,术前作好全面检查,包括血管脆性和凝血功能检查,控制血压和眼压;手术时应操作轻巧,避免眼内容溢出过快等.
1、平时注意休息不要过度用眼睛.切忌“目不转睛”,自行注意频密并完整的眨眼动作,经常眨眼可减少眼球暴露于空气中的时间,避免泪液蒸发.
2、保持良好的生活习惯,睡眠充足,不熬夜.避免长时间连续操作电脑,注意中间休息,通常连续操作1小时,休息5-10分钟.休息时可以看远处或做眼保健操.
3.平时注意不要强光直射眼睛.另外防止眼外伤.积极治疗原发病,以免造成脉络膜出血.
4、保持良好的工作姿势.保持一个最适当的姿势,使双眼平视或轻度向下注视荧光屏,这样可使颈部肌肉轻松,并使眼球暴露于空气中的面积减小到最低.
5、多吃各种水果,特别是柑桔类水果,还应多吃绿色蔬菜、粮食、鱼和鸡蛋.多喝水对减轻眼睛干燥也有帮助.
6、不吹太久的空调,避免座位上有气流吹过,并在座位附近放置茶水,以增加周边的湿度.
(温馨提示:以上资料仅提供参考,具体情况请向医生详细咨询。)
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