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(1)主要为尽量少讲话,尤其不能高声叫喊.
(2)严禁烟,酒,辛辣食物.
(3)生活,工作环境,要保持空气清新,预防感冒.
(4)少吃冷饮.
(5)饮食不宜过咸,过甜,过干,过燥,过饱.
(6)在变声期,月经期和感冒期要慎重用嗓.
(温馨提示:以上资料仅提供参考,具体情况请向医生详细咨询。)
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