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【1、归佛手柑】
配方: 佛手柑鲜果30克,当归6克,米酒30克.
制法: 以上三物一同入锅内,加水适量,煎煮.
功效: 舒肝理气,养血活血.
用法: 每日剂,可连用数日.
【2、莉花糖水】
配方: 茉莉花5克,红糖适量.
制法: 茉莉花与红糖放锅内,加清水适量,煮至水沸,去渣.
功效: 理气活血,解郁止痛.
用法: 代茶频饮.
【3、归陈皮蛋】
配方: 柴胡15克,当归9克,陈皮9克,鸡蛋1个.
制法: 以上四味加水适量,一同煮至蛋熟.
功效: 行气活血,健脾和胃.
用法: 吃蛋饮汤,每日剂,连用7日.
【4、茹桑叶茶】
配方: 竹茹5克,桑叶6克,炒谷芽9克.
制法: 以上三者加水适量,共煎取汁.
功效: 清热除烦,健胃消食.
用法: 代茶频饮,每日剂.
【5、齿苋薏米粥】
配方: 薏米30克,马齿苋30克.
制法: 先将薏米和马齿苋加水煮熟,再加红糖调味.
功效: 清热解毒,健脾化湿.
用法: 每日剂,连用7日.
【6、杞叶粥】
配方: 枸杞叶30克,粳米50克.
制法: 先把枸杞叶摘洗干净,再与粳米一起加水熬粥.
功效: 清热泻肝.
用法: 随量作早晚餐食用.
【7、胡青叶粥】
配方: 大青叶15克,柴胡15克,粳米30克.
制法: 先把大青叶、柴胡加水1500毫升,煎至约1000毫升时,去渣取汁,入粳米煮粥,待粥将成时,入白糖调味.
功效: 清泻肝火. 用法: 早晚分食,每日剂,可连服数日.
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