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皮肤过敏很常见,对于刚出现的皮肤过敏症状,我们可以通过食疗保健的方法来改善症状.
1.在饮食方面,要注意营养平衡,可多吃一些牛奶、淡水鱼、豆制品及新鲜蔬菜、水果,以增强皮肤抵抗力.避免吃咸水鱼、虾、蟹等易引起过敏的食物.
2.多补充维他命C.缺乏维他命C,容易令皮肤粗糙枯干,从而引致皮肤炎、脱皮等敏感症状.在含丰富维他命C的蔬果中,梨与奇异果是首选,还可以用欧敏克协助,多吃可以加强皮肤组织,有助对抗外来敏感.
3.烧烤一定不能吃,再好吃都不要吃,对敏感肌肤会造成极大的破坏,使肌肤严重缺水.
4.食用凉茶等清热降火的食物.
(温馨提示:以上资料仅提供参考,具体情况请向医生详细咨询。)
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