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通常预防骨癌的方法可以从生活习惯,饮食及心态等方面采取措施.
1、生活预防与调理
⑴加强体育锻炼,增强体质,提高对疾病的抵抗力,增强免疫功能,预防病毒感染.
⑵减少和避免放射性辐射,尤其在青少年骨骼发育时期.
⑶避免外伤,特别是青少年发育期的长骨骺部.
2、饮食预防与调理:改变不良生活习惯,少吃或不吃亚硝酸盐浓度高的酸菜、咸鱼等.少吃苯并芘含量高的烘烤熏制及油炸食品,少食带有较多黄霉曲素、发霉、发酵的食物.
3、精神调理:保持性格开朗,心情舒畅,遇事不怒.
以上都是预防骨癌的有效方法,为了自己的身体健康,远离骨癌困扰.
(温馨提示:以上资料仅提供参考,具体情况请向医生详细咨询。)
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