浅表性胃炎预防

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浅表性胃炎预防

慢性浅表性胃炎是一种常见病、多发病,而且病程缠绵,易反复发作,深为患者所苦.另外,部分浅表性胃炎失于治疗或不注意生活调摄,极易进展为慢性萎缩性胃炎而致胃癌发生,后果严重.故浅表性胃炎的预防应引起重视.

浅表性胃炎的预防主要应从生活、饮食上加以注意,积极避免和祛除各种致病因素.具体如下:

1.避免吃各种刺激性食物如烈性酒、浓缩咖啡、生蒜芥末等对胃粘膜有损伤的食物,同时避免吃过硬、过酸、过辣、过冷、过热和过分粗糙的食物.可选用易于消化食品并注意少用油炸、油煎等烹调方法.食物宜清淡软烂.

2.增加营养、注意选择营养价值高的蛋白质食品和维生素丰富的软食,如牛奶、豆腐、胡萝卜和一些发酵的食品,食物要细嚼慢咽.

3.饮食要有规律,定时定量,不暴饮暴食,养成良好的饮食习惯,减轻胃部负担.注意食物搭配,最好有干有稀,有蛋白质食品也有少量主食.

4.饮食宜清淡,富有营养,规律有节,定时定量,切忌过饥过饱、暴饮暴食.同时避免浓茶、咖啡、香料、粗糙生硬食物摄入,戒烟戒酒,以防损伤胃粘膜.

5.避免精神紧张、心情忧郁及过度疲劳,宜生活有节、劳逸结合、情绪乐观,同时应加强体育锻炼,增强体质,加强胃肠运动功能.

6.积极治疗可导致慢性胃炎发生的全身性疾病,如肝、胆、胰、心、肾疾病及内分泌病变等.

(温馨提示：以上资料仅提供参考，具体情况请向医生详细咨询。)

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